心情

人有时候就是这样的，心情一好，干什么事情都有劲！心情不好的时候，感觉干什么都灰头土脸的。因此，保持好心情，是做好一切事情的前提。保持好心情，首先要保证良好的睡眠质量，因为人在睡觉的时候可以忘记一切的烦恼。其次要降低自己的期许值，因为过高的期许值往往会给人带来一种无法排遣的压力。第三，凡事都要往好处想。