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【思维导图·整书阅读】《失传的营养学·远离疾病》第⑧章肝:健康的

【思维导图·整书阅读】《失传的营养学·远离疾病》第⑧章肝:健康的

作者: 英妈恋上思维导图 | 来源:发表于2023-12-20 06:31 被阅读0次

第三节肝的糖代谢

肝是人体糖代谢的中心,在肠道内,食物中的淀粉被消化成葡萄糖被吸收。葡萄糖进入人体后,在肝脏和肌肉两个地方合成糖原。糖原是葡萄糖在体内的贮存形式,可以理解成把葡萄糖打包、压缩,就成了糖原。

人体内糖原有两种,肌肉内的称为肌糖原,肝内的称为肝糖原。肌糖原是为了给肌肉提供运动所需的能量,而肝糖原的目的只有一个,即维持血糖稳定。

而维持血糖稳定的这一任务主要由谁来承担呢?肝脏。

而肝内的糖原有限时,人体利用体内的氨基酸、乳酸、甘油等为原料合成葡萄糖,即糖异生。

一、治愈低血糖

一个人出现低血糖,主要原因就是他肝脏糖异生的能力下降了。

医生是怎样治疗低血糖的呢?一般通过给病人注射葡萄糖来缓解低血糖的状况。这种做法永远无法改善肝的糖异生能力。因此无法从根本上解决患者低血糖的问题。

那么如何逆转低血糖呢?正确答案就是护肝,使肝的糖异生能力恢复正常。

向身体提供正确的营养素,让身体合成足够《糖异生所需的酶和辅酶,低血糖也就可以轻松治愈了。

二、治愈糖尿病

血糖出现的另一个常见问题就是血糖升高,导致糖尿病。糖尿病是一个很严重的病,和心脑血管病与癌症并称人类三大死因。

糖尿病的分型,主要分为两大类,一类叫I型糖尿病,一类叫Ⅱ型糖尿病。绝大多数糖尿病都属于Ⅱ型糖尿病,I型糖尿病患者很少,据统计,Ⅱ型糖尿病占所有糖尿病人群的95%,I型糖尿病大约是5%。

I型糖尿病和Ⅱ型糖尿病在发病机理上是不一样的。I型糖尿病是胰岛细胞死亡,没法生产胰岛素,所以胰岛素绝对是缺乏的,Ⅱ型糖尿病是胰岛细胞没死,能够生产足够的胰岛素。

Ⅱ型糖尿病最典型的症状是三多一少,就是吃得多,喝得多,尿的多,体重减少,几乎每个人都知道。

血糖值突破多少就是糖尿病呢?医学上的诊断标准是,空腹血糖值在3.92--6.16mmol/L之间,被认为血糖正常。如果空腹血糖到了7.0mmol/L以上,就是糖尿病。餐后血糖呢,餐后两小时血糖在11.0mmol/L以下不是糖尿病,在11.0mmol/L以上要考虑糖尿病。餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下是比较正常。当然了,不同的医院测血糖的方法不同,正常值会有一些出入。所以,以你所去的那个医院提供的参考值为准。餐后两小时血糖在8.0mmol/L到11.0mmol/L之间,或者是空腹血糖在6.0mmol/L.到7.0mmol/L之间,医学上管这种情况叫糖耐量异常。

今天你学习了吗?请大家每天用碎片时间来增长营养知识,让自己首先成为健康的第一责任人打下扎扎实实的基础!

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