历史性的一刻。
上一次历史性的一刻，是认识到，跟别人比是没有意义的，成就感就是朝着自己的目标越走越近。自己的目标+越走越近。
想想看，以前有负面情绪来袭，要么就是贤惠的自己默默消化掉，要么就是跟有类似负面情绪的人一起吐槽，然后带着一种”我不是一个人‘或者“就默默看你作”的虚假满足感再次沉寂下去。其实这两种方式都没有让自己真正与负面情绪交锋，下一次同样的负面情绪仍旧可以吞噬自己的好心情和好状态。
觉察是多么重要的事情。一些不适的感觉，身体的心理的情绪的，要去体会发现，然后才能真正理性的思考不适从何而来为何而来，然后才能让自己的身体和心智去理性的对待他：战，还是逃。从不知不觉，到后知后觉，再到先知先觉，慢慢积累跟各种不适交锋的经验。
这周我有两个觉察：第一是，cy为什么每周末能打两次羽毛球，我却只能跳一次舞？我觉得不公平！（是的朕就是这样的妇人）后来想了想，cy回京后，我已经从跳不了舞进化成跳一次舞了，感恩戴德都来不及。以后可以早上起来跑一小时步找补一下。
第二是，我虽然在新的岗位上尽心尽力，但是看到其他优秀的同事更尽心尽力，并且其实我并没有找到“赢”的办法，没有积累“赢”的经验，所以我其实心里很没谱。这是一个比第一个觉察更为复杂的问题，我得好好想想。。。
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