有些话，能不说就尽量不要说

有些话，能不说就尽量不要说

俗话说：三句好话暖人心，

恶语伤人六月寒。

语言的强大能量不言而喻。

管住自己的嘴，

就是最好的修行。

有些话，能不说就尽量不要说

01

曾经有一位很坚强的中年人，悄悄告诉我一个事情，说是压了心头很久了，终于有机会说出来。

他告诉我，曾经有人在一个饭桌上用刻薄的语言当众奚落了他。

这件事情让他郁闷了很多年，很痛苦。

曾经有一个小孩子，告诉我说，他的妈妈说他笨死了，学都白上了。这句话深深地伤害了他。

一位妈妈告诉我，婆婆的一个眼神，深深地刺痛了她。

以前我会觉得，这有什么，人心怎么可以这么脆弱。

可是忽然就想起我自己，初中时，老师在公开课上说我是猴子。这句话深深地刺伤了我，几十年过去了，我依然没有忘怀。

如果不是出家，我一定不会原谅。

真的，请不要再轻蔑地说：你怎么这么脆弱，一句话而已。

事实上不是这样的，人心的本质就是脆弱的，我执的特点就是碰不得，碰到就痛苦的要死。

有些话，能不说就尽量不要说

02

我回忆我熟悉的沟通语言，大多都是：

你怎么搞的？

你怎么回事？

这么简单的事情搞成这样？

你长脑子了吗？

你还想不想好了？

等等……

过去我在企业里当上了一个小头头，每天耷拉着个死鱼脸，跟谁都欠我钱一样，但是自己一点都没有意识到，看谁不顺眼就批两句。

直到有一天，秘书吞吞吐吐地问我，是不是最近有谁惹我不高兴了。我说没有啊。

秘书说，那你的脸色那么难看。

这是我生平第一次有机会回头了解一下自己。

后来，真的发现，我的脸色实在是丑陋的要死。

换我，跟这样一张脸共事，还当我的上位，我一定无法忍受。

我终于明白，为什么，我的同事纷纷弃我而去。

但是，每次我都说，是他们不对。

后来，遇到了不少明白人，又出了家，慢慢学习到一些不一样的话语。

比如，我能帮您做点什么呢？很荣幸为您效劳。感恩您给我这样一个机会。你已经尽力了。你已经做的很好了。是的，我理解你。等等……

我还学习到了要时时微笑，微笑是很好的供养。

虽然依然做的很差劲，但是，我确实体验到了这些转变的美好，并且慢慢意识到，造成痛苦的原因，是因为我的内心有嗔恨，嗔心起来，就是世间人讲的刀子心。

有些话，能不说就尽量不要说

03

我们常听到有人说，某某人是刀子嘴，豆腐心，其实不是，刀子嘴的背后就是刀子心，强说成是豆腐心是托词，是为自己的嗔心开脱。

我知道这个世界上确实有些很强大的，他们为了利益众生，会用一些极端和激烈的语言来调伏刚强众生，但我们并不是那样的人。

反正我是做不到，如果我口出恶言，请相信，一定是内心起了嗔恨心。

如果我起了嗔恨心，即便我不说话，我的眼神也会向刀子一样剜向你，让你难受，让你痛苦。

即便我不用刀子一样的眼神，我面无表情，也不说话，甩给你一张霜打过的茄子脸，默默地让你难受，让你痛苦。

如果你没有修行，你一定会被伤害。

其实，并不是我们脆弱，

而是，嗔心的杀伤力太大。

这样，我们就能理解，为什么有些本来因为相爱才在一起的伴侣竟然会走上仇恨的绝路，吵起架来，不找出最能刺伤对方的语言绝不罢休。

这样，我们就能理解，为什么人多的地方就有说三道四，就有是非，就有江湖，会有你死我活。

全都是因为嗔心。

这个东西，在佛教中，称之为烦恼之一，它是来自以自我为中心的思维模式的心灵产物。

它的特点就是给自己和他人带来痛苦。

它升起的时候，在内心里你能感觉到一股恼，如同沸腾的火一样熊熊燃烧起来。

04

伤人，用刀子，是肉体上的；用语言，是心灵上的。

肉体上的，没死的话，很快就能愈合；心灵上的，往往会伴随一生。

嗔心，俗话说，一念嗔心起，百万障门开，会让我们的生命和生活黯然无光，会让我们身处如同地狱般的痛苦之中。会烧毁我们的理智、亲情和爱。

有一位信众，曾经用几个小时的时间跟我讲述了她从小到大和父母的冷战，她的父母对她要求极严格，动则打骂，她也还以颜色。

刚开始是对抗，后来发展到更伤人的冷漠，她竟然从来不叫爸爸妈妈，在家里不跟父母讲话。

还好，这位信众后来通过学习佛法，调伏了自己的嗔心，最终和父母和解了。

但是，这样的结局并不是很多，我知道很多很多的生命悲剧，因为嗔心，让本来最相爱的人彼此走上了绝路。

一位单身母亲，独自抚养着女儿，为了让孩子能有一个更好的未来，对孩子的学习要求极其严格，生活上虽然无微不至地关怀。

但是语言上却非常不注意，常常用很刻薄的语言指责孩子的缺点和失误。慢慢越来越严重，到了失控的地步。

孩子在母爱和嗔心的交织中长大，等到了能自立的年龄，孩子就离开了母亲，极少回家。

她告诉身边亲近的人，说，回家，见母亲，是最痛苦的事情，连接母亲的电话都是一种负担。

但是，她的母亲，却对此一无所知。

有些话，能不说就尽量不要说

05

我自己也是嗔心的受害者，因为说了不该说的话，常常导致事业和生活的很多问题，有的永远无法挽回。

所幸的是，我在佛法中找到了解决方案，通过出家，通过禅修，清晰地看到自己的刀子心，看到那股热恼的力量，静静地观察它，不让它操控我的嘴，不让它操控我的表情和身体。

就这样静静地看着它表演，发现，它是有规律的，它是可以调伏的，它是可笑的，它随着因缘而生，又随着因缘而灭。

我可以不受它的摆布，随后，平静和善良会取代它。

出家生涯里，我见过一些有修为的人，他们真的是没有嗔心，或者嗔心很微弱，无论在什么样的逆境中，无论遭遇到什么样的恶，都能够平静而慈悲地面对这个世界。

他们的身姿舒缓，语言柔和而充满爱意，他们的心如莲池中倒映的清凉明月照耀和化解人间的苦难和悲伤。

我愿意效学他们。

今日互动

你身边最亲的人，

对你说过什么伤害的话？

欢迎点击文章下方“留言”按钮

分享你想说的话