凌晨五点起床

人生永远没有恰到好处、完美的时候。关键是自己的选择。并给自己美好的心理暗示。

因为早起，践行早上 5 点起床，脑袋瓜子里似乎总有种不满足、想要疼痛，从而想要美美的睡一觉的感觉。

但是经过前面一大段时间睡足觉再起床、结果每天都匆匆忙忙没有多少去做自己想做的事情时间的试错，生了一场重感冒，而后痊愈，我决定依然选择坚持每天早起，即每天早上 5 点起床。

仅仅又是一个重新的开始。

我想我不会再因怀疑选择错误而放弃每天凌晨五点起床的好习惯的养成。

尽管脑袋瓜子会嗡嗡的，但我想这仅是开始，之后会靠白天补觉或早睡来弥足睡眠的不足。

早起设定闹钟冥想 10 分钟，而后听着音乐出门运动。听触及灵魂的音乐，并及时把不再符合我心灵感受的删除，等都听腻了再从“猜你喜欢”系列音乐中筛选我喜欢的音乐。

我又有时间记录下灵感并整理成文章了。写有感而发的文章。又有时间做我喜欢的事：钩针编织。我希望从我手中再有源源不断新奇特钩针作品的诞生，把它们拍照上传，记录下我的生活履历，不断地进步。

出门运动前我喝了杯白开水且吃了维生素 C 维生素 B，不吃早餐去附近公园运动。回来再又一杯水、黄瓜、西红柿鸡蛋白统统安排上。

我试着对着镜子面露微笑。身体的微笑会触及心灵，心情会真得好起来。