影响感情的事要少做

有句话说：破坏容易建设难。最近对这句话深有体会，特别是在两个人的亲密关系当中，一对陌生的男女，从相识到相恋，想要建立起足够的信任关系，累积深厚的感情，需要一个非常漫长的过程，但想要破坏一段亲密关系，甚至只需要很短的时间或很小的一些事就能做到了。

这个道理其实一直都是知道的，但在最近一段时间中，有了更深刻的感受。最近有过好几次争吵，事情的起因很微不足道，而之前的感情一直不错，或许潜意识中也有那么点恃宠而骄的任性，吵架时便放任自己，没有去控制自己的负面情绪。

也正因为事情都并不太，每次争吵到最后，他都是用沉默不再继续争吵的方式让着我，而我发完脾气就不管了，既没有在事后进行沟通，也没有把它们当成一回事去做些补救的措施。

一次、两次、三次……次数多了之后，虽然他没有冲我发脾气，但两个人相处时却已经能明显地感觉到了隔阂，亲密的感觉似乎随着争吵的次数在递减。

这样的结果当然不是我想要的，而能做的也只有压住内心的慌乱，想办法去对那些破坏掉的东西进行弥补和重建。这个时候才发现，破坏后的重建，远比从0开始时的重建艰难无数倍。

就好比房子的装修，一套新的毛胚房要装修时，需要做的只是一个从无到有的过程，而一套居住多年的老房子要重新装修，则需要先清理掉之前所有旧的东西，之后再考虑装修的问题。

而如果在清理旧物的过程中，比如墙面旧的粉刷没有剥离干净，那么新粉刷墙或许就会出现不美观，甚至是质量方面的问题；而其中的一些物品，也会出现丢掉又有舍，留下又不适用的鸡肋问题……

从0开始的无到有，只需要考虑做加法的问题；而从有到无、再从无到有，则在做加法之前，还要先做好减法。

一段从0开始的亲密关系，只需要考虑往关系里面添加信任和甜蜜，而一段好的亲密关系遭遇到破坏之后，想要重建，则需要先消除那些破坏因素带来的影响和后遗症，之后才能慢慢找回信任和甜蜜。

如果那些曾经的破坏带来的影响一直无法消除，那么最大的可能就是再也回不到充满信任和亲密的亲密关系当中，这段关系就会像是一个无底洞，之后再用多少的信任和甜蜜都无法填满，直至关系的结束，连无底洞都没有了。

庆幸的是醒悟得还不算迟，我们之间还没有到那么糟糕的境地。所以，以后要时时提醒自己珍惜拥有；要学会控制自己的情绪，避免它们带来的不好的破坏力。

现大要做的，就是努力去做好减法和加法，消除前段时间因争吵带来的隔阂，调整好自己的情绪和心态，影响感情的事情要少做，修复关系中出现的问题，让亲密关系能更进一步。