每当我们遇到、面对一件事的时候，心中总会有一些自己的负面情绪：紧张、愤怒、恼火、不爽......但是，我们为何不把这些情绪
当我遇到一件特别不顺心、而且令你非常气氛的事情时，你可以换一个角度去思考这件事，然后让自己能够轻松一点：比如你和别人发生了争吵时，很多人会选择去和另外一个人议论，但是，我们可以这样想：我为什么要花费这些宝贵时间去做这些对自己毫无益处的事呢？反正我不气，他气，那难受的就是他自己。
还有，在生活中，我们会遇到一些无理取闹的人，对待那些人，我们要坚决一点，对他们置之不理，如果他还得寸进尺，甚至对你造成了一些影响，那么我们必须和他来正经的，或者自己念几句“阿弥陀佛”也是不错的方法。
总之，我们要学会保护好自己，不让自己过多的去接触那些负面的情绪，试着把这些情绪消化掉，让自己变得放松起来，这才是明智之选嘛！
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本文标题：让自己放松一点
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