文/岚源
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一抹阳光从窗帘缝隙挤了进来,点亮了周末有点慵懒的心情,也将晴暖的信号送给了春日的上午。
这应该是一天美好的开始,可以自由安排自己的生活,也可以执行自己的一项跑步计划了。
自打春节收假以来,各项事务繁忙,时间有限,也没有跑过长距离,基本上都是插空在上下班路上跑个短途,锻炼有所松懈。今天是时候加大跑量了。
此前报名的一项马拉松线上赛,可以在限定的时间内将全程分为4次来跑,每次打卡10.55公里,这个难度不算太大,很有信心圆满完成。今天正式开赛了,天公也作美,那就放开跑吧。
虽说久疏战阵,但状态还在,起步能保持较快的配速,整体节奏也比较稳定,后半程没有太大的掉速。在跑道上跑圈,脚感也比较舒适,可以有效锻炼耐力。
一口气跑了11公里才停了下来,算是一个良好的开端吧。后面几次能不能保持这样的状态不好说,但要尽量努力拿出真实水平,冲击一下,让这项计划圆满收官。
春光正好,继续奔跑!
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