2018-05-04晨间感恩日记

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2018年5月4日晨间感恩日记

心善语善行为善

（￣￣）و✧（￣￣）و✧

善良的人会发光～～

微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭

【昨日青蛙】

2018-05-04晨间感恩日记 2018-05-04晨间感恩日记

超额完成

1、❀：易效能亲子时间管理睡前清单和早起清单的制作

2、❀：

【今日青蛙】

2018-05-04晨间感恩日记 2018-05-04晨间感恩日记

待办清单：

搬跑步机

信用卡补办

百度云照片、视频资料整理

《吕梁交通信息》等资料百度云备份

【90天目标】

1.减肥20斤

2.坚持易效能生活的12个小习惯

十二个易效能的好习惯：

①早睡早起

②写晨间日记

③阅读

④运动

⑤随时收集记录事务到清单

⑥每天查看与检视清单

⑦用番茄工作法专注工作

⑧要事第一的原则吃青蛙

⑨定期整理

⑩健康饮食

①①冥想

①②每天感恩

3.阅读：

①通读《易经》50遍/已完成1遍纸质口袋

书

②《优雅》kindle

作者：晓雪

③《跟巴黎名媛学到的事儿》纸质书

作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特

译：马颖 但工勤

④《善用时间》纸质

作者：叶武滨

【昨日收获】

1、2018.5.3

虚受老师易经早课收获：

困卦：

五：中    十也是中

五和十在中央，五十以学易，你居中守中

不一定我们有多大实力，而是让有实力的人如何平衡

易经经文从卦象来的，离开卦象，解释不通

知道的，帮助了，不知道的，留着，不一定所有的我们都解决，有些事能了就了，不能解决，不了了之

历史长河，我们只是里面的一滴水，我们有一颗滚烫的心，尽量帮助别人

把我们懂得地方，交给别人，到底对不对，你来评价，历史来评价

自己能办到，自己办，自己办不到，借力，在办不到，等着，时间能证明一切

不要着急，解决能解决的，我们操心太多 使不上劲，我们先操家里的心，解决家里的困难，家里也管不好，先管好自己，上网找师父，家里一时半会解决不了，就先放下，自己强大，自己学习，自己有了能力，家里困难就解决了

有的婆媳关系不好，夫妻关系不和，上网找答案

有血缘大家庭，有姻缘大家庭

学易经的人很有智慧，换句话说很狡猾，建立的疾病，人心，学易经有特别简介的地方，不是黑就是黑，白就是白，不是这么明白，现实生活，说不清楚，现在生活非常负责

易经教我们阴阳转换，我们善于观察，善于洞察

上麦分享游学收获，不来分享，你没有准备，或者你不早起

好好干，带着，不好好干，过小家日子，不愿意付出的，重回原位

班门弄斧，过去贬义词，现在好了

2、邀请家长朋友们一起学习【父母规】

每天读一遍，知道不等于做到，重复100天

【父母规】全文如下：

1）从此刻起：

　　我要多鼓励、赞美孩子，

　　而不是批评、指责、埋怨孩子。

　　因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

　　批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2）从此刻起

　　我要用行动去影响孩子，

　　而不是用言语去说教孩子。

　　因为我知道孩子的行为不是被教导而成，

　　而是被影响和模仿而成；

3）从此刻起：

　　我要多聆听孩子的心声，

　　而不是急于评断孩子。

　　因为我知道聆听才是最好的沟通。

4）从此刻起：

　　我要无条件的去爱孩子本来的样子，

　　而不是去爱我要求的样子；

　　因为我知道那是我的自私和自我；

5）从此刻起：

　　我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

　　而不是居高临下的指使孩子。

　　因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6）从此刻起：

　　我要用心去陪伴孩子，

　　而不是心不在焉的敷衍孩子。

　　因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7）从此刻起：

　　我要控制自己的情绪，

　　和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。

　　因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8）从此刻起：

　　我要积极主动的处理好与爱人的关系，

　　创造一个和谐的家庭环境，

　　绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

　　因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9）从此刻起：

　　我要让孩子长成他要长成的样子，

　　而不是我期待的样子。

　　因为我知道孩子并不属于我，

　　他只是经由我来到这个世界，

　　去完成他自己的梦想和使命。

10）从此刻起：

　　我要多为孩子种善因，行善事。

　　因为我知道种善因，方能结善果，

　　积善之家必有余庆，

　　积恶之家必有余秧；

11）从此刻起：

　　我要通过孩子的问题，

　　找出我自己的问题，修正我自己，

　　因为我知道孩子所有的问题

　　都是我的问题，我是一切的根源；

12）从此刻起：

　　我要成为孩子生命中最好的朋友，

　　最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）

3、

4、

5、

【昨日反省】

1、

2、

享受每一天上天的恩赐

享受每一滴雨露

每一道阳光

……

一个女人最美好的状态是什么

熟龄而又天真～

勇敢而又赤诚～

通透而不世故

优雅而有活力……

清晰地知道自己是谁～

知道自己将要前往的方向是哪～

然后用自己内在的力量～

活出自己最好的模样～

忠于自己

不被左右

你若盛开

蝴蝶自来

感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！