感恩已有，真爱自己
20200717
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1）晨间日记的所有事情。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1）我还是很喜欢向外求，但也觉察到自己内在有力量在萌芽。
发生：Logopaedie问他最近喜欢玩什么？可能她问的准确意图我没准确get，我收拼图、看书等等。她说那不行，那没有语言。她的意思是要有Funktion的，我当时被她的回复弄得懵掉，觉得自己确实这几个月都忘记Funktion了，好像没特意做这样的练习；觉得很委屈，明明一直在努力，还痛苦过，为什么没得到肯定的评价呢？后面才慢慢想起一点，讲出来了。
yiyi一开始确实被多种多样的玩具吸引，到处看，不专注；后来能专注某一种玩法的，挺好的。Logopaedie就说，“嗯，这就是我所期待的。”
觉察：1、我还是喜欢向外求，我为没得到她的肯定而一直在意着，心里有点不舒服。2、我开始看到自己的内在力量，后来我想到我们做Lueke、做逻辑狗、做绘本的角色扮演等，都有在努力发展yiyi的语言；我肯定我们的付出。3、本来觉得Logopaedie对我们没啥用，后来发现还是好处；只是需要我记住并照做，她没什么资料给出，也没有督促给出，要靠我自己去做。
2）我爱想很多。
发生：yaya说要送Astrid礼物，我说她是别班的，只是这两周在你们班，我没准备。送礼物时，说太久，这时Astrid刚好走过来了；事后我觉得挺尴尬，想着要不下周补送一份。为这事纠结一上午。
觉察：送与不送，都有道理。按这边风格，估计是不送的。我依然爱想太多，太在意外界。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
1 感恩yiyi，让我看到成长的力量： 今天没做RICE练习，但爸爸带娃阅读、后来我们一起玩逻辑狗，还做了那本书最后两页的手工。
看到yiyi全程心情很好、语言增多；自尊心依然很强，但自信心强了；不是着急哭泣了，而是着急但清晰寻求帮助、在得到鼓励时坚持自己做。能力增强，内在力量也增强。
yiyi老师说他很独立了，什么都要自己做；说他有点怕打雷，打雷时捂着耳朵露出害怕的表情；但又想看下雨，拉着老师坐在室内长椅上看下雨。
2 感恩yaya，自然习得的小手势让我觉得好可爱：可能是跟幼儿园老师学的，边提醒我边举着手、伸出食指说话，好可爱。
4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.今天做的不好的事情是哪一件？写日记花费的时间太长了。
当时是怎么想的？习惯性地用写的方式。
再来一次，我会怎么做？启用语音速记。
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
一切烦恼都来自人际关系，还真是。今天情绪的种种起伏，很多都是对人际关系的迷茫不解。把这些看清楚了，要保持做课题分离、觉察自己的好习惯。
网友评论