2020年第12周复盘

作者: FlinkMin | 来源:发表于2020-03-24 05:49 被阅读0次

    2020.03.16-2020.03.22

    小成就:

    1 坚持写晨间日记、感恩日记,做照片日记。

    2 学完了新精英的7天职业生涯课,结合《高效学习7堂课》,给自己做了定位、确认了自己的重心在家庭,再为自己做了职业规划。

    3 带娃在家,陪娃、做饭、搞卫生等,基本能一人搞定全部。偶尔招架不住,老公会放下工作过来陪孩子,🙂。

    4 阅读1.5本:《高效学习7堂课》看完、《重建依恋》看了一章。意识到自己正由“爱学习”转为“会学习”。给自己定了大目标、做了知识树、画了能力木桶。阅读打卡14.5/50。

    听书5本:《活法》、《坚毅》、、《自卑与超越》(第2遍听)、《运动改造大脑》和《活好》。跟着书籍一起思考人生、了解运动。听书打卡31/100。

    5 Keep打卡4次。锻炼打卡19/100。很感谢自己带娃时尝试keep,孩子们虽然调皮、打扰我,但还是让我能练下去。而且拉着老公锻炼一次,给他捶捶背等等,从生活小事上更多地关心他。

    6 每天搞卫生,照顾自己和家人。

    大幸福:

    1 家人极其关心我们,叮嘱我们要注意些什么。拥有他们的关爱,我们是幸福的。

    2 每天都有不同的朋友或亲人发来信息,关心我们。尽管多年不见、网上联络也很少,但他么还记得我、惦记我。很温暖幸福。

    3 第一次尝试听《道德经》静坐,神奇。因为娃在旁边吵,那次连线静坐连入门都还不算,下周一定找机会好好听。

    4 感恩Amy创立神奇感恩日记,连续写了一周了。神奇的感恩日记,让我花时间去看见自己、接纳自己,内心变得更有勇气了。感恩考拉分享的公号排版技巧,很好用。

    5 感恩yanmin问上学的事,又多一个同行人,感觉求学路上有伴儿。

    6 健康平安,大幸福!

    小反思:

    1 理论没怎么刷题,时间管理加强啊。

    2 数学没做,暂时放下吧。

    3 对练车有情绪,原来藏了小秘密在心里。放下“比较”与“逃避”,好好做自己的课题吧。

    下一步计划:

    1 一直写感恩日记。

    2 清晨刷题。

    3 根据幼儿园发的邮件资料,陪娃玩。

    4 周三开始学习7天数据分析营的知识。

    5 看看能力木桶,练习一两个。

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