聊天、好心情、看见、接纳、改变-579天

终身成长日记Day 579

日期：2023年4月22日

主题：聊天、好心情、看见、接纳、改变

在第二期读书会当中，我的收获可以总结为五个词语——聊天、好心情、看见、接纳、改变。

参与读书会，我并没有抱太多希望能够学到很多知识，而是抱着聊聊天、放松心情的心态参与其中。

每周五晚上八点，我们准时在腾讯视频会议相约，不见不散。我们边读边分享边聊天，说说自己的心事，听听别人的故事，彼此照见，彼此成就。说着说着，好像把自己的困惑说通了一点，听着听着，好像觉得自己的困惑也没那么悲惨，在别人身上也上演着类似的事情。自然而然，内心的心结慢慢释然了，心情也慢慢变好了。

当我们父母有一个好心情好状态的时候，在生活当中自然会有一个好的状态呈现给家人和孩子，可能平时对孩子的指责、辱骂、说教，自然而然少一些，那么家庭气氛慢慢地会发生一些微改变。

有句话说，母亲是家庭情绪的核心，母亲的情绪决定着整个家庭的温度。一个情绪稳定、不乱发脾气、不满口抱怨的母亲，是孩子内心安全感和温度的来源。

在读书会当中，我慢慢地让自己更有意识地去看见自己的不足，看见自己的优点。然后，学会更包容地去接纳自己的不足。当我们能够看见自己的优点和不足之后，就会不断地去觉知自己，醒悟自己。当然，在觉知和醒悟的过程中，有时候也会陷入纠结，但是因为一直在学习的路上，每周五有同频伙伴一起学习和互动，把事情说一说就不会那么纠结，很多事情就迎刃而解。

也就是说，自己能够用很正常的心态去面对生活中所有的发生。当我们能够有一种很正常的心态面对所有发生的时候，我们就能够更好地去看见家人和孩子的优点和缺点，能够更好地包容他们。

在这一期读书会当中，我也不知道是自己何时开始发生改变，我最大的收获就是能够看见老大的优点。我记得在2022年十月份学校组织的一次线下活动中，当时吴老师现场组织体验活动时我跟大家说：“我曾经很长很长的时间看不见老大的优点，我看到他的永远都是缺点。我也不知道自己怎么了。”

可喜可贺，在这一期读书会将近半年的时间，我发现我能够看见老大的优点了，我们的亲子关系有很大的提升，至少我们现在可以聊天——聊生活、聊学习目标、聊他需要的一些帮助。以前，我觉得我和老大就像两条无法相交的平行线，永远都没有交集，我感到很痛苦，孩子也感到难受，他似乎也感受不到妈妈对他的爱。而这段时间以来，我会时不时地去赞美他，我发现我们家老大也是那么地可爱和优秀，即便他的成绩没那么优秀，但是他还是有很多很多的优点。为什么我以前就看不见呢？可能是，我原来把焦点集中在老大的成绩上面和我自认为不良的行为习惯上面，而忽略了他身上的优点。

其实，一个孩子在成长过程当中，我们要用慧眼去看见他的优点，也要很包容地去接纳他的缺点，允许孩子在错误当中成长。让孩子在父母浓浓的爱当中成长，他的内心力量自然会更加强大，才能够成长为一个更有责任感、更有爱心的成年人。

所以，非常感恩学校组织家长读书会，让我们家长能够与同频的伙伴一起学习，一起成长，最关键的就是我们有共同的语言，有共同的困惑，在读书会当中彼此照见，彼此成就！