day310 恢复练汤

day310

今天身体终于恢复了90%，也觉得浑身酸痛，于是冥想过后，就打开视频，听口令练汤。依然觉得自己练习的时候还是有些不专注，容易走神。三角依然下不去，反三角、反侧角都练得不算好。练完双角起来时突然头晕，头脑一片空白，竟然忘记了后面还有一个体式，就直接练抓大脚趾了。练完站立体式，推了3个轮，然后三朵莲花，大休息。