开学第三周，学校的工作要求越来越多，越来越细，也不断增加检查力度和频率。
开始时，是有阻抗的。但我知道没有用，并且，我觉得这几年接触了解了很多心理学知识，是时候在教学上精进一下，把自己学习后的智慧用在工作中，让学生成绩更优秀。
活在当下，不抱怨，调整自己，顺应周围的环境，让每一天都精彩！
这周做的咨询，都与正向思考和正话正说有关。
正念包括正向思考和正向假设，反应在行动上，就是正话正说和正事正做。
当自己拥有了正念，就能做好自己，并如阳光温暖周围的人。
上次文章我提到了要离婚的那位亲戚，已经和好了。
矛盾有时就是礼物，让我们看清自己也看清彼此。
正念呼吸，正念做事，正念倾听，正念说话，正念勾通。这是我五月关键词 。 ...
工匠精神的五大正念： 正念一：做事先做人 正念二：第一次把事情做对 正念三：因果思维 正念四：精进思维 正念五：利...
正念练习 柔和清晰的专注力 今天是正念日，也就是带着正念去感知一天的生活。正念起床，正念早餐，正念运动…… 一组群...
文 | 王亦舒 什么是正念？什么是正念写作？正念如何运用在写作练习中？如何进行正念写作练习？ 一、什么是正念写作？...
静坐冥想是正念训练最核心、最基本、最主要的技术, 包括正念呼吸、正念身体、正念声音、正念想法四个方面, 它们是循序...
11月要到了，给自己定了一个小突破——『正念』生活，正念吃饭，正念散步，正念运动，正念科研……总之，心在当下。 0...
正念的概念 正念的意义
正念呼吸带来的感悟 昨晚王辉老师带我们学习正念，体会正念，让我领略到了正念的神奇和力量，让我感受到生生活处处可正念...
因此，正念既是方法，同时也是目的，既是因，也是果。当我们为了修持定力而修习正念时，正念就是因。但是，正念本身...
正念 对当下的觉察又不评判（卡巴金的正念定义） 1正念减压疗法(MBSR) 2正念认知行为疗法（MBCT） 3辩证...
本文标题：正念
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