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情绪低落期

情绪低落期

作者: syl花语 | 来源:发表于2023-11-14 22:22 被阅读0次

每个人都有情绪低落期,之前,没注意到自己的情绪低落期,这两个月,这个时期的表现有些激烈,我才意识到这就是所谓的情绪低落期吧!

这个时期的我是怎样的呢?坐立不安,什么也不想做,内心有种无名之火,芝麻点儿小事就能点着,有时候是激烈地发着脾气,有时候是郁闷地呆坐着,感觉很不开心。什么也不想做,做什么都提不起劲头,心里又为什么也不做而干着急……整个人好像被堵在了一个死胡同里,自己却束手无措,只能任由一切不舒服在心里作乱成精……

呵呵,今天上午第四节,跟红叶、俊芹一起踢了会儿毽子,大概半个小时,身上有汗冒出来,好久没这么运动过了,感觉还是挺轻松的。当什么都不想做时,就去运动吧,它能治愈你的郁闷,能缓解你的糟糕情绪。

希望我的情绪低落期快快过去!

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