初级课程结束后，我的收获很大。中级课程开始了，我纠结能不能坚持下去，中级课程我报名参加吗？我怕我的时间安排不开，孩子无法照顾。再三考虑，最后我决定报名坚持学习。
在第一次课上，老师说要每天坚持读书打卡，坚持分享，即便写一两句话也可以。看不见的成长就成长了，付出了就会有收获。一个人要想进步，要学会厚脸皮。不要在意别人的看法。其实别人一点都不意。确实是的，有时候会特别在意说错每一句话，做错每一件事，总是把自己保护的太好。在生活中，不善于表达，一说话就语无伦次，还容易害羞。
在第一次课上在小房间讨论时，每个老师都说的非常好。说说自己要怎样行动，目标是什么。通过小房间交流，我感觉我自己迈出了交流的第一步。我从害怕说到敢说自己想法。虽说是一次几分钟的分享，我感觉我进步了。我会坚持下去。做最好的自己。
作业背会：下面9句话。
1、咨询评估，确定是否属于咨询范畴。
2、讲清咨询设置，筑起咨询的高速护栏。
3、 明确咨访角色定位，呈现双专家模式。
4、确认咨询目标。明确前进方向。
5、万丈高楼平地起，倾听理解是根基。
6、关注眼前人，看见眼前人。
7、不比来访者更急，身后一步引导。
8、不要掉进为来访者解决问题的坑里？
9、不给建议。协助来访者探索答案。
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