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亲子沟通:积极倾听的过程、常见错误

亲子沟通:积极倾听的过程、常见错误

作者: 圆慧亲子关系与生命成长 | 来源:发表于2020-08-18 17:20 被阅读0次

一、一个“积极倾听”完整的沟通过程包括哪四个步骤?

专注的倾听和观察孩子的语言信息

对孩子所表达的问题形成谨慎、暂定的印象

同身受地给予反馈(语言或非语言上的)

孩子对父母的反馈给予确认或澄清,开启下一轮流通过程

二、列举积极倾听的适当时机

孩子:

正在感受或体验到某种困扰

通过语言和非语言的暗示或线索表明自己正经历困扰

孩子必须愿意与倾听者交谈

父母:

父母必须真正接纳孩子

父母必须真心想帮助孩子

父母必须将孩子视为一个独立于父母的个体,他们可能拥有自己的问题,父母可以对他们的痛苦感同身受,但不会将自己卷入其中

父母必须相信,孩子能够解决自己的问题,父母只是协助

有足够的时间和耐心

三、积极倾听易犯的错误

孩子说:又要上一个学期学,真扫兴

高估:夸大孩子的情绪(你真的恨透了学校)

低估:弱化孩子的情绪(你今天有点不想去学校)

增添:将孩子的意思加以扩大和延伸(听起来今天你好像不喜欢学校的老师或朋友)

省略:忽略或删减孩子表达的意思(你今天觉得很烦)

超前:预测孩子进一步的想法(所以你希望我同意你不去学校)

滞后:倒带、不同步或试图赶上(早上一起床你就在说今天不是个好日子)

分析:解释潜在动机,进行心理分析(这个同样一直天气不好,让你很烦恼)

重复:逐字重述孩子的话(又要上一个星期学,真扫兴)

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