一.回放我在事件当中的是什么情绪？
情绪：喜悦，领悟
事件：昨天决定假期去泡温泉，儿子和老妈都表示不愿意去，可今天儿子回来兴奋的表示他有几个同学也想去，我很开心，领悟到原来他们也并不是不愿意出门，老妈的泳衣找不见了，儿子嫌自己的泳裤不够长。于是，晚上带老妈出去重新买了泳衣，准备明天的出行
二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？
计划的事能成行了，能玩儿就开心吧
三，我本来想要的是什么？
想要一个快乐的假期
四，接下来，我能为我想要的做些什么？
完善计划，合理安排时间，照顾好家里每个人的需求，包括我自己的
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