生活中我们会遇到很多心烦的事情，如果不能去正确的解决，就会给自己和身边人带来烦恼。
孙霞是一个个体户，做的也是小本生意。丈夫在外面给别人开大车。一年到头回不了几次家，夫妻两人难免有各种矛盾，何况是这种聚少离多的情况。
今天孙霞要去婆家的一个亲戚家喝喜酒，临走的时候，孙霞给丈夫打电话要份子钱，丈夫却说没有发工资，没有钱。孙霞最近生意也不好，手头里也不宽裕，听他这么一说，小脾气就上来了，一怒之下掉头回来了，不去了！反正难看没面子的不是我一个……
但是事情还没有完，孙霞回到店里，因为带着情绪，进店的顾客本来可以成交的，可看着老板板着脸，也失去了购买的欲望。
下午还把给自己帮忙的儿子三言两语骂走了，周围的邻居都来劝导她，可她就是听不进去，一直到下班回家都是红着眼……
情绪就是这样可以左右一个人的行为，所以我们要学会做情绪的主人，不要被情绪所掌控。
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本文标题：管理情绪是一门学问
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