一次别开生面的读书分享
这两天听了两本书的分享，分别是张爱敏工作室的刘伟老师讲的《被讨厌的勇气》，和老梁读书会孙永娇老师讲的《力量从哪里来——面对 每一个不敢》。其实，这两本书是有共通之处的，为什么我们会有那么多的“不敢”？因为我们害怕被讨厌。
01.
哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是——在意别人如何看待自己。”想要获得他人的认同虽然是正常状态，可如果太需要别人的认同，太在意别人的评价，为难的往往是自己本身。因为没有人，可以被所有人喜欢，就算你做得再好，也有人依旧不喜欢你。
孙永娇老师讲述了自己的心里路程，她从担心自己被看不起，到一步步突破自我，值得我们为她点赞！我也想起了自己的许多“不敢”，刚上班那会儿，我不敢跟同学交流，因为研究生时的同学大都进了大学，或是政府部门，而我，只是一个农村初中老师，总觉得低人一等；在学校里，自己是研究生毕业，教出来的学生却不出成绩，我不敢跟同事谈论学生的成绩，总认为别人都在背地里笑话自己，以至于心情低落；梁老师鼓励我开始简书日更的时候，我也是一拖再拖，我怕自己坚持不了几天，我更怕自己写的不好被人笑话……究其种种“不敢”的原因，还是因为太在乎别人看自己的眼光，太在乎别人对自己的评价。而这些“在乎”的背后，正是自己的自卑和不自信。
敢于做真我
其实，这些条条框框，框住的只有自己，你在那儿自卑、苦恼，别人可能根本没有看见过你。那么，面对心底的这么多“不敢”，我们该从哪里汲取力量，让自己强大起来呢？从认识自己而来，从接纳自己而来。我们要敢于承认自己的不优秀，勇于接纳自己的不完美，能够拯救自己的只有自己，一切力量的源泉皆来自于你自己！
许多人在看到别人的优秀和成功时，总喜欢拿自己做对比，越比越觉得自己失败，越比越看不起自己。但是，请记住：在这个世界上，任何人都可以讨厌你、看不起你，只有你，不能讨厌自己。一个连自己都不爱的人，怎么可能指望别人爱你呢？一个连自己都看不起自己的人，怎么可能指望别人高看你呢？因此，只有我们自己内心强大起来，才能把你害怕的一切都变成纸老虎！
02.
在《被讨厌的勇气》这本书里，有一个很有意思的概念，叫“课题分离”。什么是“课题分离”呢？用大白话讲，就是分清楚别人的事和自己的事，别人的感情和自己的感情。阿德勒认为，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
比如说，有些爸妈担心孩子总是完不成作业，想尽一切办法盯住孩子做作业，比如坐在他旁边、不停的唠叨，这样做结果只有一个，孩子会觉得是在为父母学习。学习是孩子自己的课题，父母命令孩子做作业就是干涉孩子的课题，我们应该把这个课题还给他们，告诉他们他们应该为此负责。当他想学习的时候，父母随时给予帮助，在孩子没有求助时不要在旁边指手画脚、唠叨个不停。
再比如，老板在给你安排工作时，他发了脾气，这个发脾气就是老板的事，或者说这是老板的课题。而你要做的仅仅只是执行，不要把老板的坏脾气强加给自己。
我们很多时候烦恼，是因为我们有意识或无意识的把别人的课题背在自己的身上，只要辨别“某种选择所带来的结果最终谁来承担”，你就能分清是谁的课题。把自己从别人的课题中抽出来，把别人的课题还给他们，你的人际关系会别的无比轻松。
在这个世界上，除了衰老和疾病是外界带给你的，其他的一切痛苦都是你的认知、你的价值观带给你的。“世界如此简单，复杂的只是你。”你认为世界是美好的，世界也会对你温柔以待；你认为世界是黑暗的，黑暗就会时时刻刻地折磨你。
你变，世界就会变！
感谢一路同行的小伙伴们，感恩每一次的遇见！
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