轻断食进行曲

网上许多人都说，弄个轻断食，只需要短短五天或者七天，可以减重十三四斤。

说实话，对我来说有点诱惑，虽然我基数不是特别大，能瘦几斤瘦几斤吧！

于是试着五天轻断食试试，第一天叫蛋断，全天鸡蛋。我煮了七个水煮蛋，早上和晚上各两个，中午三个。

其他时候就是多喝水，一天喝足2000毫升以上的水就够了。

我照上述方法吃了鸡蛋，也不觉得饿，都说多喝水能促进减肥，反正多喝水就对了。

第二天一早起来称重，空腹体重比前一天轻了1.81公斤，是我意想不到的惊喜。

第二天液断，就是只喝液体，我喝了纯牛奶、AD钙奶，还忍不住喝了一杯三分糖的杨枝甘露。

同事给的艾米果很是诱人，还是没管住嘴吃了两个，早上起来又轻了0.19公斤，加上头天的一共2公斤了。

第三天的肉断，果断继续，买的琵琶腿，剥皮蒸熟后直接开吃。

希望明天早上起来会有更大的惊喜。