昨天因为工厂环境的问题，需要找上海的开发L定位原因，工厂环境一直是我们项目组的另外一个同事在负责，我休假回来发现该负责人离职了。直到我昨天需要在这个环境上安装最新的测试版本，才发现工厂环境登录不了，自己初步分析是服务器IP有回路，于是联系开发L帮忙定位。一般找别人帮忙我会先内部通讯留言问下别人有时间没，因为每个人都有自己的工作，突然被别人打断再次集中精神比较困难。等别人内部通讯回复问什么问题时，我再拉个电话会议共享桌面，把问题原因说明。L的内部通讯状态是绿色的在线状态，我看到这个状态内心有点小庆幸，他不是在忙碌状态，于是给他留言问他有时间帮忙定位下工厂环境的问题，等了一个小时左右他没有回复，我打电话他，他直接挂掉了，于是我再次留言说如果有时间帮忙定位下环境问题，又等了一个多小时，仍然还是没有回复。我想着也许他下午工作比较忙，于是就留下来晚上加班，晚上可以让他看看。吃完饭就赶紧看消息，还是没有回消息，于是电话联系，还是被挂断，晚上加班我边自己找原因，边等待他的回复，中间也有打电话，可是仍然是直接挂掉的，什么都没有说，直到下班也没有任何回复。
下班回去的路上心情特别低落，我一直在想他明明在线是空闲的状态，为啥就不回我信息呢，即使工作再忙，我联系了他这么多次，就算是出于礼貌也应该回复一下才是。之前有工作接触时，彼此沟通也都是很愉快的啊，今天是怎么了。是不是我那做的不好，我还把之前和他工作往来的聊天记录都看了一遍，也没有发现有什么问题。总之想了很多，一直没有想到到底是什么问题，还把我整个人都想的头昏脑涨的。
第二天上班后，继续跟踪工厂环境问题，又给他留言，过了半个小时仍是没有回复，想着问题总不能再拖着，于是找项目负责人问下能不能让L帮忙定位问题，结果项目负责人第一句话就说L这两周在培训，没有时间定位问题，你找某某吧。天啊，我昨天我想了那么多L不回我消息的原因，竟然是这个。不是因为我做的不好，不是因为他工作忙，而是因为是在培训，而我却内心猜想了乱七八糟的问题，消耗了自己很多的能量。
我想起等待他回复的过程中那种莫名其妙的烦恼，这种烦恼让我胡思乱想，猜测各种不回复的原因，让我变得焦虑。到最后我发现不是问题不能解决本身让我的烦恼，而是自己的猜测让自己烦恼不已。
回想起之前也遇到过很多类似的事情，比如刚工作时同事不经意的一句话，好朋友的一句埋怨，闺蜜对自己的评价等等，都会让自己浮想连篇，严重的时候自己会沉浸在那情绪中不能自拔。但是当时以为过去了就没事了，也就没有认真思考这些事情。后来发现对抗这些情绪比问题本身更消耗人的精力。
慢慢发现我们痛苦的不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。只要我们聚焦在问题本身，不被“问题”或“症状”迷惑，问题才会最快的解决，时间才不会浪费在那种无谓的情绪中。
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