你的痛苦不源于事物本身，而源于你的看法。
而这个看法的形成，一方面来源于人性，一方面来源于你的价值观。
我们要常思考的是，遇到同样的问题，为什么有的人深陷其中，不能自拔;但有的人坦然自若，按部就班。而不同的心态最终让他们成为了不同的人。
1.对错之争
请你停下手头的活，放松下来，跟我做一个练习。这个练习可能会改变你的一生。
请你回忆一个过往你觉得最憋屈的事。
这件事完全不是你的错，但是你承担了相应的代价。你现在开始回忆当时的情景，当时的人说了什么事，做了什么动作，有什么样的表情？
如果你想到的不是一件事，而是很多件，那么你就一件一件地回忆它。
我知道你现在的状态，你开始有点呼吸急促了，这是因为你的肾上腺素正在飙升;你的血压开始上升，这是因为你愤怒的情绪在作崇;你有一肚子的怨气，因为觉得是他们伤害了你，而这不是你的错。
你开始在心里数落他们的不是，开始对“对错”有强烈的执念。
这个时候，我非常理解你的感受，我非常想象电影《心灵捕手》中的数学教授，张开双臂抱抱你，并且告诉你:“这不是你的错，亲爱的，这不是你的错。”
而你可能像那个数学天才一样，在教授怀里哭个不停。
但是，事情到这里好像哪里有点不对。如果你能意识到，说明你对自己还是有清晰的判断。
这个“不对”就是，你已经成年了，你不是那个孩子。你应该有年成人的思维，而不是小孩子的思维。
2.成年人思维
那么，成年人思维和小孩子思维，有什么不同？
对待过去，小孩子习惯纠结对错，而成年人要做的则是吸取教训。
前面让你回忆的憋屈事，应该不是昨天发生的。它们可能是几年前发生的，甚至是十几年前发生的。可是你却把它们背负了这么久。
而就算背负了这么久，你对它们的执念却在于对错，而不是从中吸取教训。
纠结对错是完全没有意义的一件事。
因为，如果你足够理性，你会发现所谓的对错，在于立场不同。
就比如，你的妈妈从小不让你看电视，对此你怀恨在心。但其实，你们只是立场不同而已。并不是妈妈错了。妈妈不让你看电视的原因非常简单:她怕你把眼睛看坏了。
只是，你在小时候，认知并不健全，完全不理解妈妈这么做的苦心。
还有，在职场上，你表现优异，结果上司对你大加指责，没事找事。站在他的立场上，他不希望下属威胁到自己的位置。虽然他这么做是一种自私的行为。但是，我们无法要求每个人都大度。
要求每个人都大度，是一种乌托邦式的幻想。
成年人应该务实，不应该有幻想。
3.正确的态度
纠正思维的目的在于:摆正态度。
过去，不管你经历过什么，它都已经过去了。所谓的对错，只有你们当事人心里有一杆秤，其实人谁都不会在意，更不会记住。
我们真正应该做的是，从这些教训中，明白自己适合什么，不适合什么，要亲近什么样的人，要远离什么样的人。
只有这样，你才能越来越靠近自己想要成为的人。
相反，如果你总是纠结谁对了，谁错了，并且把这种包袱背负一生，那就是你的愚蠢了。
大多数人的纠结、郁闷、痛苦，基本都来源于太看重对错，忽视了这件事给你带来的价值。
你换个视角，学会从自己遇到的问题中，分析得失，调整方向。
你将不会有负面情绪，你会微微一笑，继续前进。
马斯克的父母在他很小的时候离婚了，如果他纠结父母对自己不好，那么就不会有特斯拉和Spacex；王健林如果纠结当初跟别人借钱很难，那么就不会有万达；姚明如果纠结刚进联盟时遇到的重重困难，那么就不会有后来进入名人堂的他。
你可以观察一下，你身边那些优秀的，或者相对成功的人，都不是喜欢纠结对错的人，而是善于吸取教训的人。
总结一下，以后的日子里，当你遇到任何让你觉得憋屈的事情时，请你思考自己可以从中学到什么，而不是在心里纠结对错。你会发现，你生活中99%的烦恼，都没有了。
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