今天我们来聊一聊塑造自我形象的方法，在我们周边很多人，他们并不会拥有一个很好的，积极向上的生长的环境，而且他们也缺乏自信。我也曾经帮助过一些人度过难关，重燃信心，就像我对他们充满信心一样，如果你也遭遇类似的经历，我希望我也可以帮助你。以下有10条帮助你塑造自我形象的方法。
第1个方法叫做坚守自我。无论你是否知道你一直都在跟自己对话，你的本质是什么？你鼓励过自己吗？你批评过自己吗？如果答案是肯定的，那会帮助你塑造经济的自我形象。而如果答案是否定的，那么你低估了自己的价值。那么这些消极的带有批判性的自我对话来源于哪呢？通常是来源于我们的成长经历，在“答案”一书中作家兼商人约翰拉萨拉夫和穆里尔史密斯，讨论了孩子成长过程当中接受的消极的信息。他们这样写道：“当你17岁时，你听到过的“不行”，“你做不到”，平均15万次。听到的“你可以做到”平均5000次，否定回答是肯定回答的30倍。这就给孩子形成强烈的感觉，就是我不行。如果我们想改变自己的生活，就必须要改变我们对自己的看法，如果你要改变我们对自己的看法，就必须要改变跟自己对话的方式。年龄越大我们越是应该对自己的所想所说和信仰负责。生活中早已困难不断，为什么还要悲观的看清自己增加困难呢？，你需要学会自己鼓励自己做自己的兴奋剂，每次自己出色完成一件事情之后，不要就这样随便过去。给自己一个大大的赞美。当你抛弃放纵选择自律的时候，不要告诉自己这是应该的，要认识到这个选择对自己的帮助有多大。每当自己犯错误的时候，不要认为所有的错误都是自己的告诉自己，这是成长必须付出的代价，下次你会做得更好。每次对自己积极的肯定都会对你有益处。
第2个方法，不要拿自己和别人做比较，拿自己跟别人做比较徒劳无益，只会分散我们的注意力。你唯一需要比较的人就是你自己，你的使命在于今天比昨天要好，专注于你今天所做的事情，然后才会有成长的提高，久而久之当你回头把今天的自己跟数周之前，数月之前甚至数年之前的自己做比较的时候，你会因为自己的进步而大受鼓舞。
第3个方法叫做突破自我限制的思维。很多人对自己说让我自己相信我自己对于我来说是不可能的。不幸的是很多人都是这么想的，他们不相信自己可以有所成就，限制他们生活的最大的障碍往往就是自己强加给自己的。正如实业家查理斯所说：“如果一个人怀疑自己将来的成就，那他现在的行为就已经受限了。”这个道理适用于任何人。作者杰克坎菲尔德，提出了解决自我限制的思维的方法。在他的著作成功法则一书中，他提出了以下4步把自我限制的思维转化为能量巨大的信仰。第1步确认你要改变的自我限制的想法。第2步明确他是是如何限制你的。第3步。决定你想要成为什么样子，想如何行动，我需要怎样的感受。最后一步制定改变宣言确认或者可以让你做到自己想成为的样子行动或者感受到这种新的方法。这的确是个好建议，一旦开始以后每天都要重复宣言，只要你想改变自我限制的思考方法。例如你想学习一门外语，提高职业技能，或者使自己能够享受一个很好的假期，但是你认为自己可能不能学会，确定了这个想法之后就要明白如果不学习外语对你的危害能有多大，然后再明确如果学了外语自己会是什么样子，会有什么样的感受，他会给你带来什么能力？在职场上会给你多少的帮助。然后这份宣言让自己坚信自己可以学会这门外语，把自己可能用到的学习的过程都陈列下来。并且写下来，在这个成长的过程当中，自己受到的影响，最后谨记。限制你的不是你自己不行，而是你认为自己不行的想法。
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