颓废了一个星期，几乎什么都没做，各方面都没有进展，仅仅是因为老师的不在乎不关心，让自己郁闷了一个星期，也是够可以的，郁闷的过程中，又让我对自己读博产生了怀疑，怀疑自己是否一定要读博，问自己到底是为了什么而读博？自己适不适合读博？还记得上次焦虑与迷茫的那段时间，问了无数人，问完一圈下来自己还是迷茫，发现该迷茫的还是迷茫。这次没有焦虑地去寻求身边的人帮助，因为我知道，他们也很忙，或许像我一样，也在一样迷茫无助。
不知道自己要干什么？所以什么都不想干，颓废了整整三天，虽然每天也来实验室，但是刷抖音，算是抖音上的战哥陪我过了三天。很多时候，我可能对自己比较苛刻，用周围的人话就是事儿多。我痛恨颓废不上进的自己，更是对无节制刷三天抖音的自己忍无可忍，眼看着一天天接近过年，同学陆续拿到了offer，还有多少三天让自己荒废。终于就在上周六，我放下了手机，让迷茫的自己慢慢试着去寻找答案，一遍遍地去问问自己一些问题，发呆了两天，结合网上的参考，慢慢对自己的疑虑也算是有了答案，读博还是工作？不知道这是第几次问自己了，这一次的答案仍然是读博，或许这次的回答比上次更坚定，更有勇气一些。
通过这一次的迷茫无助，也让我明白了一些道理：你可以迷茫，但不可以颓废，你需要去做事情（在网上找你的答案；和身边的人交流，说出你的疑虑，尽管交流后你还是会迷茫，但你可能会有一些方向，或者偏向；或者向老师请教，让老师给出建议）经过几天的来回折腾，或许你还是会迷茫，但这个时候你肯定会知道目前需要做些什么？而不是不知道自己以后的路怎么走，什么也不想做。当你迷茫时，如果不去积极寻找答案，不做事情耗费时光，那你之后只会更迷茫，这个时候还会加上焦虑，因为荒废了时光。刷了三天的抖音，我的迷茫无助没得到解决，反而心里更加慌张，更加焦虑，二十几岁的自己，难道就这样耗着自己。因为白天的状态不太好，晚上睡眠质量也不好，虽然躺下很早，但在床上翻来覆去睡不着。
每个人都有迷茫无助的时候，再寻常不过了，其实迷茫并不可怕，可怕的是迷茫起来就什么都不做。如何帮助自己走出这种状态的途径很关键。当你迷茫不知道人生路怎么走时，可以通过几种方法来帮助自己：
①将自己的想法记录下来，试着在网上找一些你认同的答案，能直接想明白，就尽量自己想明白；
②和身边的交流，了解你的同学朋友或许也能给你一些答案，但这个答案是朋友的建议，你们聊完你可能还是会迷茫，但状态比之前会稍微好些；
③找关系好的老师聊天，说出你的疑虑，问题，担心，让老师帮你分析，一般老师的见识格局比自己高些，一些事情老师比你看的明白；
内心挣扎了一个星期，得出的一些答案，总之迷茫时你需要去做事情，让心中的疑虑慢慢解除，而不是像我那三天一样，放纵自己，消耗时光刷抖音，最后根本解决不了任何问题。所以下次如果再出现这样的事情，一定要想着积极去做！
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