【R】 阅读原文

【I】时间黑洞

你是否意识到时间是不可再生资源，流逝的时间就再也找不回来了？你是否觉得时间不够用，每天都在忙忙碌碌，但好像又什么也说不出来.....如果你有心记录一下你的时间，也许会找到答案。很多时间浪费到了跟关键任务无关的事件上，它就是时间黑洞，比如说游戏黑洞，新闻黑洞，淘宝黑洞等等。要避免这种黑洞很简单，第一步，记录时间花销；第二步，分析时间黑洞来源；第三步，找出可以改善的时间点。第四步，制作碎片时间高效能指南。

【A1】联系过去自己的经验

在相当长一段时间里，我对待任务都比较拖拉，明天要截止了，绝对不会在今天前交作业。这样的好处是，最后一刻确实能憋出很多东西，表面上看是很高效。可弊端显而易见，如果遇到点突发事件，就只好深夜苦熬了。开始是临近开学赶作业，后来工作了周末加班在家做报表，跟朋友约会时快到点了急得打不到车....

【A2】学会这个方法未来怎么用

根据永澄老师的公号中关于时间开销的推文，一步步开始记录时间花销，找到时间黑洞，慢慢改善拖延的毛病。

行动步骤：

第一步，记录时间花销；第二步，分析时间黑洞来源；第三步，找出可以改善的时间点。第四步，制作碎片时间高效能指南。