今天是什么日子
起床：4:30
就寝：10:10
天气：晴
心情：好
纪念日：理发
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.复盘日记，越写内心越充盈，越写越洞察力越强。
2.理发和取馒头
3.给孩子讲中华上下五千年
改进：
写复盘日记用时太多，语言过于繁琐。用时太多原因有二：一是没素材，提前未准备，所有事都集中在早起一两个小时，其实素材来自做的过程，来自时时刻刻。改进方法：随时找素材，和别人的聊天内容，看到的文章，喜欢的句子摘抄，放在素材库，以备随时提取。早上时间再稍加修改。
二是没有养成精简写作的习惯，想到什么就写什么。改进方法：写完最好再修改一次，昨晚看到七郎一个公众号修改六次，才最终排版，我的呢？只有一次，这就是成长的区别，你把时间花在哪里，哪里就会给你回报。
2.理发时我学到如果自己着急，那就先洗了头发在哪里等待，并且帮主人干一点事，例如把热水放热水壶，把地上的头发屑扫干净，走的时候再和他们打招呼，一个人爱你的标准是：你能不能为他们提供价值？
那我能为这家理发店提供什么价值呢？
一是帮忙干活，二是和他们聊天，三是拍摄自己理发前后的图片，并附上送的面膜发朋友圈，帮他们宣传。
我爱在那里理发原因有二：一是发型可以满足我的要求，手艺不错；二是价格便宜，我可接受；三是价钱可优惠，还送了我一盒面膜。100元在县城染不了头发，在那染了头发，还送东西，这也就是门客络绎不绝，提前三四天预定的原因吧！
这又让我想到：我们都想做受欢迎的人，但就是做不到，其原因就是没为他人提供价值，就像我的爱人，我叫他来理发，来之后心声不宁，嘴里一直念叨，早知道不来了，洗头发时又把水弄的满沙发都是，走的时候只给一个认识的人打了招呼，把我和店主都视为了空气。这让我感觉很不爽，我为你提供人少你来理发这个信息，你却抱怨我提供错了。大家都是熟人，你很忙碌，最起码走的时候给我们大家打个招呼啊，结果你只像其中一人打招呼，大家都是熟人，理发师为何能给其他人开后门，给你就不行呢？
3.给孩子讲《中华上下五千年》，讲完后让她自己复述一遍，然后带着问题阅读，这个标题什么意思？透过标题我们看发生了什么故事？从中我们能学到什么，可以把文中的人物替换成他熟悉的人名字，熟能生巧，多读几遍，既然就知道信息多了，也不能太急。
习惯养成：晨起一杯水+护肤+运动
周目标·完成进度
阅读有待提高
学习·信息·阅读
1.听得到头条《沟通者年关做好的三场沟通》，脱不花讲春节是一个了解自己并和领导及下属客户搞好关系的好时期，利用好可以让你来年生活一帆风顺，财务大发，那具体如何做呢？
一是提前做好充分准备，编辑好信息，出息夜只需要转发就行。没做好准备，别人发了自己才发，那就叫回信息了，而且没准备好，看见大家都发新年问候信息，自己积极忙忙也编辑不好。
二是要注意格式，不能假大空，直接转发互联网信息，要做到“三实法”，开头要朴实，就说：领导新年好，我携全家给你拜年了，中间要扎实，中间可以写一件具体的事，表达感谢，最后要展望未来。
例：“感谢您今年的帮助。新的一年，还请您多多指教。尤其是在与客户的主动沟通方面，我会继续努力提高水平，不辜负您的指导。再次祝您阖家欢乐，新春大吉。”
健康·饮食·锻炼
羊肉+面条
人际·家人·朋友
1.和妈妈每日问候少不了
2.和樊同事一起买馒头
3.在道德经群里加了一位好友，为他发合集表达了感谢（有空再请教飞书的用法）
4.和007英姐沟通，转发了得到脱不花老师的课
感恩日记
1.感恩007英姐赠送我一个封面，并对我表达感谢之情，我知道还需要我更加努力，才能一起前行。
2.感恩007的苏小爪，让我看到他的热情，他每天晚九朝五起床，为了帮助朋友，他打破常规了。
3.感恩道德经群里的好友，发合集给我们，你提供价值，就能够吸引到重视你的人
4.感恩我的尹同事和张同事载我一程
5.感恩我苏兵给我理了好看的发型，还送了面膜
6.感恩爸爸看见我等取馒头，一次又一次要我回家吃饭，他帮我取，父母的心在孩子身上，孩子的心在哪里
7.感恩姐姐带孩子们去游乐园，让孩子们玩的不亦乐乎。
8.感恩婆婆做了美味的羊汤和剁了猪腿，让我回家就有热喷喷的饭。以后自己也可以尝试做，在做的过程学习经验
9.感恩我的女儿懂事乖巧，其他小朋友在玩耍，她帮妈妈做家务，写日记，晚上又要听我讲故事
10.感恩我的爱人为家蹦波，我们都在家里歇着，他一天过着打仗的生活，干着永远干不完的活，所以他的心里烦躁都可以理解，不完用抱怨的情绪对待他
11.感恩我的哥哥，当听到我在单位时，一次又一次让我回家吃饭
12.感恩我自己，每天早起复盘，写感恩日记，运动，任劳任怨做饭，陪孩子讲故事，陪孩子要睡，一切都井然有序进行着，虽然现在看不到结果，三年、五年、十年就能看到结果了，持续加油努力向前，做有价值，有趣的人，而不让自己的一生活成一潭死水。
最美好的三件事
1.2.
3.
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