随着疫情的不断好转，开始回归到大人工作，学生上学的状态。在家里呆得久了，怀念起在学校的美好时光。想念校园，想念在课堂上激情满满的讲课感觉。疫情过去了，我们的心也敞亮了，人间美好的四月天，享受其中。
这个月继续进行上个月的五项全能计划模板，把每周的工作计划进行列表。查看自己的计划完成数和实际完成数的差别，表格化呈现一目了然，如果因为某些原因没有完成本周计划，争取在调周末和休息的时间，能够从数量上切实完成本月计划，这样在本月当中整体的完成数量还是持续平衡的。
运动
阳光正好，运动范围从家里的垫上运动转变为户外运动，开始了新一轮的跑步训练。本月原计划完成有氧运动20次，每次半小时以上，达到减脂效果。由于一些原因，仅仅完成了18次。居家期间运动量减少，体重也随着飙升，基本涨了七八斤。随着运动和饮食的调控，长胖的几斤肉很快减掉，逐渐恢复到了以前的体重。而且现在减脂的时间要比之前用时短，见效快。看来肌肉是有记忆的，当你经常保持一个状态的时候，能够快速的恢复肌肉的记忆。也再次证明持续锻炼的额重要性，不要看一时的效果，要达到长期的锻炼才是最佳的健美方式。
把以前keep上的臀腿运动，直接改成负重臀部练习。每天坚持100个臀桥，分为五组做，准备先坚持100天。腹肌锻炼依然还在进行，但是效果一直不明显，主要原因是体脂下不去，负重上不来。做基础的腹部运动，腰腹确实比以前要紧致一些。继续坚持吧！希望夏天到来的时候可以有马甲线。
毛笔字
依然坚持的很好，原计划20次，实际完成21次临摹练习。对于毛笔字的课程，学习依然继续，学的越多越发现：如果你单纯的只是临摹练习，没有毛笔字的理论知识作为支撑，那么你的练习效果会大打折扣。
特别是在学习临帖的过程中，有一些笔划和笔法顺序，光看字帖你是根本看不明白。而且有的字帖额印刷效果很差，从石板上拓印下来的字帖，已经经过刻碑匠人的再加工，失去了一部分原作的本色。岁月的磨损和印刷的劣质，完全没有当时书法的原貌。所以买字帖最好是高清印刷的原图贴，实在没有的情况下，再选择碑拓贴。
圣教序的学习在本月学习中有所突破，一个是学习的进度加快了，听课的速度提高了，原来一周的计划比较慢，这周有一次竟然连这学习了十五节。这得益于买了一只钢笔式的毛笔。这个工具学习书法来说，我觉得帮助真是太大了。我现在主要用它来记录学习视频中的用笔，随时随地可以拿出来写，不用铺开笔墨纸砚，简直是太方便了。
画画
这个月画画的任务主要是人物勾线和国画小男孩的绘制，人物勾线继续勾《八十七神仙卷》。第一遍还没有钩完全画。通过每天的练笔，平时觉得没什么特别，但是到了实际去上图勾线时。会发现手感非常的不一样，勾出来的线，会变得又细又稳。而且对于一些以前觉得特别难钩的线条，现在心里也不会觉得着急了。因为神仙卷上，有很多细节的描绘需要一点一滴有耐心的去勾勒，你才能够完成。其实，临摹的过程是对用笔的练习，也是对自己心智的磨练，耐心的培养。
画了一幅画，基本上在本月按照计划完成了。掌握新方法以后速度提高了，但是在配色方面还是觉得画面效果不是很理想，不过也慢慢来吧，先画起来再说。一下子达到非常完美也不可能，逐渐的深入学习有些作品的配色技巧。在平时的生活中记得积累有创作意识的构图和相片，为今后的创作做准备。下一幅画稿子起好了，要在五月完成。接下来的四个月每个月计划画一幅四尺斗方，为九月的新人新作展做准备。
之前画画对于小草稿不重视，画到哪儿算哪的想法已经被彻底改变了。现在每画一张画儿，都要画好几个小草稿配色调色。草稿真的是非常非常的重要，有了小草稿以后，你在绘画过程中有了一个风向标，方向感很强。能够随时调整你的画面和颜色，即使有一些不完美的地方，在以后的过程中慢慢会完善它。
阅读
这个月本来想把《毛泽东传》读完，结果还是没有完成。但是，对那一时期的历史事件和历史人物发生了浓厚的兴趣，特别是不同人物眼中的毛泽东会有什么样的差别呢？所以找来了几本相同时期的人物传记文学来读，闲暇之余还看了一个连续剧《共产党人刘少奇》，均在进行中。
第一次这么深入的看一个传记文学，说实话比看那些励志文章要有骨血，有促进。毛泽东，这个人物在历史上也有一定的争议，但是从我现在来看，我认为他是一个相当了不起的人。等读完以后准备写一篇读后感和收获。
另外还开始了一本新书《我的父亲邓小平》，对他的阅读兴趣主要来自于《毛泽东传》中的一些描绘，算是拓展阅读吧。
其他
公众号原计划每周一次，结果本月只发了两次。
这个月最大的兴奋点：儿子复课的第一次年级统考，前进了将近九十名，终于进入到年级前一百行列。儿子的努力，终于有了回报。感觉假期执行的教学方法和辅导计划，有了一定的效果和帮助，准备再写一篇关于习惯养成，家长如何帮助孩子学习的文章，分享给大家。
这次成绩快速提升，对于孩子自己来说，也有了非常强烈的学习意识。因为付出的努力终于有了些许的回报，就好像打游戏可以有过关的希望一样，他现在学习越来越努力，越来越自觉。
回想之前自己的抱怨和冲动，都在把问题归结到外部的原因，从未想过自己该如何提供更有利的帮助和他共度难关。当观念开始转变，态度随着变化，再加温柔而坚定的执行。感觉到想要的慢慢来到自己的身边。
都说人间四月天，我真的觉得这个四月非常美好。
人间四月天
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