❤️《人生只有一件事》
第七章：家庭的修炼
（七）从“家族业力”中解脱
若无觉察反省的功夫，大约人生的70%都活在“家族业力”的纠缠中。
清理家族业力三把钥匙：①接受、②尊重、③感恩。
2024年度梦想版（三要事）
🥇考证：
1.国监（5月17日，3月10起）
2.增项（9月7日，5月中准备）
3.注安（10月26日，8-10月两门）
🥈阅读：年12本书
1.《人生只有一件事》259/259✔️
2.《我是谁》252/252✔️
3.《曾国藩传》316/379
4.《向上社交》自序/290
🥉运动：年跑步1000公里、年跳绳30万次
（一）跑步 156公里/1000公里
1.一月78km、二月23km
（二）跳绳 8.8万次/30万次
1.一月2.9万次、二月4.2万次
地点：溧阳 明日天气：多云 6-14℃
时间管理4.0第11周
今日青蛙：
备考：6个番茄钟✔️
亲子：跳绳2000✔️、部落打卡✔️
阅读：2个番茄钟✔️
明日青蛙：
备考：6个番茄钟
阅读：共读、个读
亲子：跳绳2000、部落打卡
🤔每日感恩
1.感恩天地、感恩祖国、感恩祖先、感恩父母……感恩生命中所遇之人，所遇之事。
2.感恩果妈没有按照我的要求，关于家训部分固定果果的背诵时间，因为我喜欢固定、确定，他们喜欢随性、灵活、机动。这里面没有好与不好，只有适合与不适合。
每日思过
1.学安静专注、看见自己。——读《向上社交》有感
自己动手，晚上吃面条
快乐备考、活在当下、拒绝焦虑
开始读许晋航的《向上社交》
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