今日室外温度13°,室内温度19.9°,室外大风,室内练功,保暖家居服。
揉腹,经期停。
梳头,从左到右。
练功,今天九遍,状态不错。去年刚开始九遍的时候都坚持不下来,喝中药补肾升阳调理脾胃效果显著,只针对练功而言,之前是前几部开始就胃胀气打嗝,今天最后一步才打嗝。
今日室外温度13°,室内温度19.9°,室外大风,室内练功,保暖家居服。
揉腹,经期停。
梳头,从左到右。
练功,今天九遍,状态不错。去年刚开始九遍的时候都坚持不下来,喝中药补肾升阳调理脾胃效果显著,只针对练功而言,之前是前几部开始就胃胀气打嗝,今天最后一步才打嗝。
本文标题:再次尝试九遍八部金刚功
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