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如何养成习惯性自律?

如何养成习惯性自律?

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2022-05-28 09:28 被阅读0次

这是正正1000天日更的第59篇文章。

按重要程度写下你每天的6件事,从第1件事开始做,每天重复。总结起来就一句话:只做最重要的事情。不管,每天睡醒就先怼它!

01

先完成,后完美

对于很重要的时候,习惯性觉得没准备好,迟迟不能开始。坚持3分钟原则,先开始做3分钟,完成后,告诉自己再坚持3分钟,只要3分钟就好。不知不觉,你会发现自己慢慢进入状态,已经有思路了。

02

了解自己的生物钟

了解自己的生物钟,把最重要的事情放在效率最高的时候。做好精力管理,劳逸结合,才能保证效率。比如,我一般在上午和晚上的效率比较高,重要的事情,我一般会安排在这两个时间段。

03

愿景制作成照片

将愿景制作成照片,贴在墙上。懒惰的时候,经常提醒自己,给自己动力。你想住什么样的房子,想买什么车,想去什么地方旅行,把这些愿望贴在墙上,时刻提醒自己为梦想努力。

说些心里话:

我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友,给予你们一些慰藉、一些鼓励、一些青年人生活的成长指南,希望我们都能遇见更好的自己

没有记录就没有发生,我是正正、一个爱写文字、爱笑的狮子座女孩。这里是话痨少女“正正”的日常碎碎念,个人成长、生活感悟、故事分享。

感恩能与你更好的链接。

人生没有太晚的开始,只有从不开始!

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