很多人都有心急的毛病，今天学习了明天就要有成效，今天锻炼了，明天就要廋10斤，可能吗？答案是：不可能。任何事情从一个状态到另外一个状态都需要一个过程，都需要一个累积的过程，而不是一蹴而就。大家做饭烧水从常温到沸腾是怎么样的？需要加热的，而且是一直加热，过程断了，那么水就不会沸腾了，就需要重新加热，还要浪费更多的热量，生活中无处不在揭示注重过程的道理，所以一定要重过程。
都知道由量变到质变，很多人太看重那个质变了，而忽略了量变的过程，一天天忧心忡忡，怎么还没有变化，为什么看不到大的变化等等，老是给自己一种负面的能量，最终在终点到来前停止了继续前进，一定是有过程才有结果，有耕耘才有开花结果。
过程中也需要进行反思，以目标为导向是怕奋斗的过程中偏航了，所以方向要对，那如何保证方向对呢？就是靠反复抓，每天天反省，这样行舟，事半功倍。
大多时候人心很浮躁，看到优秀的羡慕，老是幻想如果自己是他会怎么怎么样？有用吗？当然没用，你不可能成为别人，如果要想自己也出色，那么就只有一条路，付出不亚于任何人的努力。
很多人在过程中掉队，一直在说，首先要跟上队伍，然后再想办法变优秀，你都已经脱队了，还在幻想比别人强，这是虚幻不现实的。
很多人看过赛车，多条不同道路都通向一个目的地，会这样想，如果是我，我就是从那条直道开车的人，但实际情况是，在变化的环境中，各个因素随时变化，那么过程不是一帆风顺，有可能弯的，有可能是盘山的，所以要有一定的耐心，有一定的坚持，有一定的自信，只要你向前，方向是对的，那么持续耕耘，一定会有收获，相信我，这个结果没有你想象的那么远，那么难。
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