接受

作者: 向日葵的春天 | 来源:发表于2023-05-31 06:33 被阅读0次

    这些天发生了一些事,这么多年原来还自欺欺人抱有很多期待,明明早就知道事实,后来这层纸终被捅破了,不得逼着去面对。知道自己可以接受,但心里那些情绪却像洪水一样铺面而来,淹没了我。不想跟任何人说,别人的安慰终归太虚幻了,大多数人都会说你都是学心理学的,有什么想不开的。学与不学间都是血肉之躯的普通人,捅一刀会流血,也会疼,只不过看的透彻,自我疗伤自愈时间短而己。刚开始觉得没什么大不了,是在意料之中,只不过迟早发生的时间问题而已。时间滑过了,我却心里越来越觉得慌乱,以前会用刷视频,购物,吃零食填补内心空空的虚弱感觉,今天却用干活来填补,觉得做点事总会有意义,加些活力。但是由于脑子里晕乎乎的,各种念头都抢着挤进来填满空间,明明眼里虽没看着手机,但脑中想着把手机找到放好,手却不听使唤,一抖东西手机也丢到好远地方,滚了好几个,外屏摔得碎碎的,心里更沮丧挫败了。觉得自己真没用,事情反而又走向更糟状态,本来淋了雨,又被倒了一身凉水。闷闷把自己该做的做完,晚上睡不着觉只能听课来催眠,迷迷糊糊不知道啥时睡着了。第二天醒来,有些茫然,被动地出去买点饭吃,然后本来想打电话给某人寻求安慰,说手机坏了,然后按原来剧本发展,某人口气让人更不舒服,虽然赶快行动找人来修,但语言充满指责,我心里更堵得慌,我自己也会修,这个电话真不如不打,自寻的。吃完饭自己查了下附近维修点,然后出发,在路上情绪也慢慢缓下来了。焦虑也罢,难受也罢,人的情绪到了一个极限就又渐渐下来。这是大脑的保护机制,觉察到周围环境没那么可怕了,就会松一口气。自己离开了过于浓烈的情绪,脑袋也正常反映了,找了个安静的地方把自己发生的事渐渐地去看见,去整理。很多事不是自己左右的,只有两条路,不接受不甘心期待自己得不到的,那只能会越来越痛苦。接受了,断了对别人的期待,可能会很疼,不得不接受某种情感上的丧失,但是随之而来会有些释怀,这个世上美好的东西这么多,哪可能什么都得到。这里失去了,我可以去别的地方找找,亲情,友情,爱情,甚至陌生人之间的善意,这个世界总有个让地方让你可以感受到爱和美好。手机的事拿钱可以解决的就不算个事,至于某人那只是他自己的焦虑在做怪,把坏情绪丢在我身上,好心办坏事,见怪不怪,他还是好的地方也不少,每个人哪可能那么完美。我想做的事他一直支持,说在能力范围内自己喜欢更重要,不用啥都听别人的,这几年学心理学都是从他那里拿了几万当学费。

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