今天很开心,因为健身之后教练带我测了体脂率,15.8,嘻嘻嘻,虽然还没有达到目标,但是,也很开心呀!有进步总是好的嘛。但是,今天在健身房又又又又摔倒了……
记录一下今天的饮食和体重叭~
体重:46.6kg
饮食:早:全麦面包,牛奶 午:西兰花,豆腐,鸡胸肉 晚:苹果一个,酸奶一盒,香蕉一根
加油叭~
今天很开心,因为健身之后教练带我测了体脂率,15.8,嘻嘻嘻,虽然还没有达到目标,但是,也很开心呀!有进步总是好的嘛。但是,今天在健身房又又又又摔倒了……
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体重:46.6kg
饮食:早:全麦面包,牛奶 午:西兰花,豆腐,鸡胸肉 晚:苹果一个,酸奶一盒,香蕉一根
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本文标题:小记
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