今天是什么日子
起床:7:25
就寝：23:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/11月目标
目标1学习：读书4本，听书一周3本，一周5次数据透视表学习
目标2健康：每天运动10分钟，至少一周5次
目标3工作: 改变工作方式和态度，突破1200单
B今日3只青蛙
青蛙1:整理家族
青蛙2:学习
青蛙3:复盘
C昨日成就
1.现在已经有意识的去运动，无论遇到什么突发事件，都会给自己找借口而不是理由，
2.给东东买了一双鞋
3.
D昨日反思
1.突发情况下，忘记学习数据透视表。归于没有做日程安排来提醒自己。以后尽量列清单。
E家庭社交
1.跟东东家人一起吃饭
F学习成长
1.读书《加速》。第一章感悟确定目标的重要性，以及用清单来量化目标，有助于实现自己的目标。像萌萌姐学习，以后我也要成为这样一位优秀的女性。
G健康运动
1.keep10分钟
H休闲娱乐
无
G每日一语
不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。对自己好，就要用心。对别人好，就要关心。看别人，烦恼起。看自己，智慧生。体谅别人，就会做人。清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定。若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。
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