最近的睡眠质量不太好,有点间接性失眠。
隔两天就要失眠一次。晚上九点多睡觉,夜里两点左右醒来上个厕所就睡不着了。玩手机玩到四五点左右肚子又好饿,但是犯困又会再想睡一会儿,早晨六七点起床。
还没有到孕晚期,但是已经开始感觉腰酸背痛了。算起来,我现在是高龄产妇了。
唉,体内各种激素的改变,让我有些无所适从了。
希望时间能快点过去,让我早日回到有活力探索的日子。
遛娃最近的睡眠质量不太好,有点间接性失眠。
隔两天就要失眠一次。晚上九点多睡觉,夜里两点左右醒来上个厕所就睡不着了。玩手机玩到四五点左右肚子又好饿,但是犯困又会再想睡一会儿,早晨六七点起床。
还没有到孕晚期,但是已经开始感觉腰酸背痛了。算起来,我现在是高龄产妇了。
唉,体内各种激素的改变,让我有些无所适从了。
希望时间能快点过去,让我早日回到有活力探索的日子。
遛娃本文标题:睡眠不规律
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