透过书写，觉察此时当下的状态

临近出差，心里总怀揣多许的忐忑。感觉到心里有一份沉重，或者又好像被一件很有份量的事情牵绊着。

也许，这样的“牵绊”，说个好听点的代名词，那叫“责任”。

突然，我想问自己：你想要过怎样的生活？

这时，我的脑海里出现的一幅画面：艳阳高照，金色阳光洒落在落地窗户的阳台上，温暖且温馨。我坐着，茶几上——有茶，也有咖啡；有书籍，也有文字。

画面的意象，是人的潜意识的提醒。它想告诉我什么？

我再觉察，再自问：为什么会出现这样的画面？

心里有了答案。对于近一段时间，频繁外出，密集繁忙，心感受到有些疲惫。我想要喘口气，让自己能够宁静下来。

其实，在写这些状态和感受之前，我准备好几个想写的主题。但是在键盘上，敲下一段一段文字时，我非常急躁和焦虑，同时感受到自己当下的心完全处于一个涣散的状态里。

松散的心，写下的文字也不会有凝聚的力量。我不想不负责任。所以，我把写下的通篇段落，全部删除。

现在，我把真实状态写下来，心安然了。

都说书写有疗愈作用，我想那份“疗愈”，就是真实面对身心的情绪和感受，它们需要被你了解和看见。