1.姓名
Hello_小木舟(其实是简书名)
2.为什么要早起
很久以来一直想要养成良好的作息习惯,多次尝试但总是由于不够自律半途而废。之所以早起,是因为在知乎看到,我们的时间节律是以中午十二点来划分。如果早上早起,那么上午清醒着的时间,就是起床时间到中午十二点的时间段,拉长这段时间,可以做一些于个人成长有意义的事情。我通常都是十二点左右睡觉的,但晚上十点过后就很少做真正有意义的事情,都是在玩手机,刷一些碎片化的信息,我希望将晚上的无意义消耗的时间段,转换一下,放到早晨,早起看书,写笔记。
3.计划几点起床
现在我是早晨八点半起床的,我希望自己加入早起营后可以在六点之前起床。起床时间在5:50左右,不晚于六点钟。
4.早起后行动计划
六月份的早起计划,分为两个方面,一方面是坚持练天鹅臂,另一方面主要与专业知识的学习有关。
- 早起之后跟着视频练十五分钟天鹅臂。
- 每天总结一道前端开发相关的面试题,并发表到博客园。
- 细细读一遍《JavaScript高级程序设计》前七章,总结知识点,并 且复述,录音。
- 重温《深入理解ES6》
5.本月坚持早起的奖励
如果可以做到一个月的早起,我会奖励自己一部三千块左右的手机。想想就很心动呀。
6.早起宣言
早睡早起,健康快乐每一天。
7.微信号
InnerPeace_Hcd(也可以根据qq号搜索:1652777847)

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