还是昨天那个时间，还是昨天这个地方，还是这张棉被上，我完成了第二天的瑜伽练习。
比之昨天进步是明显的。比如平衡，今天竖式无论是完好的右脚，还是带有旧疾的左脚，都能稳稳的站上一会。要知道昨天还是摇摆不定的呢。我想这一定和自己原来的基础有关。比较隔一段时间再练比刚开始练要容易得多。
只是神猴哈露曼式，啊，我也记不清是不是这几个字了，反正是音译。通俗的说就是劈叉，今天练习的时候双腿内侧筋很疼不说，根本劈不下去，屁股离地面还有一段距离。看来我需要坚持了。
加油亲爱的自己，每天一定要坚持噢！
还是昨天那个时间，还是昨天这个地方，还是这张棉被上，我完成了第二天的瑜伽练习。
比之昨天进步是明显的。比如平衡，今天竖式无论是完好的右脚，还是带有旧疾的左脚，都能稳稳的站上一会。要知道昨天还是摇摆不定的呢。我想这一定和自己原来的基础有关。比较隔一段时间再练比刚开始练要容易得多。
只是神猴哈露曼式，啊，我也记不清是不是这几个字了，反正是音译。通俗的说就是劈叉，今天练习的时候双腿内侧筋很疼不说，根本劈不下去，屁股离地面还有一段距离。看来我需要坚持了。
加油亲爱的自己，每天一定要坚持噢！
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打卡瑜伽
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本文标题：瑜伽打卡第二天
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