天气很好，吃过早餐，看完书，约了好友出去走走。想着一起吃个饭谁知时间不是饭点，餐馆都不开门。买了和的准备来到蛋糕店，结果一杯丸子哥，一块蛋糕让我浑身发冷，很是难受，好友也被我吓到了。依旧找不到吃的，我们就去晒了太阳，本想去继续上课，结果自己连路都走不了，头晕眼花，简直是魔怔了。推了课， 去看了病。结果是气血亏虚。医生说和我小时候长期吃药有关系。
回到家吃了药反思自己最近的状态。首先，失眠多梦是常态，这两天没有正常吃饭也是自己会出现此类状况的原因。其次，平时的运动过少，这些日子在准备考试，长期久坐，缺乏运动，自然也会使得血液循环差。另外，长期感冒不好导致自己抵抗力下降，最近的流感真的是很可怕的。
对于自己而言，我要先学会饮食搭配，让自己吃的均衡一些；多运动，增强血液循环；按时吃药，赶紧好起来。
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