无论何时，都要控制自己的情绪，明慎之人不难做到。人在愤怒之时，一定要注意到这一点，控制自己的情绪是首要之事，务必使之不再继续发作。只要有所戒备，便能很快消除心中的怒气。人向前奔跑之时很难突然停下，控制怒气同样要讲究方法。发怒之时还能保持内心的平静将有助于合理地判断。如果情绪过于激动，无论程度怎样，都会使人丧失理智。如果我们了解了这一点，愤怒之时就不会失控，也不会影响到正确的判断力。掌控情绪的最佳方法就是用理智去对待。
无论何时，都要控制自己的情绪，明慎之人不难做到。人在愤怒之时，一定要注意到这一点，控制自己的情绪是首要之事，务必使之不再继续发作。只要有所戒备，便能很快消除心中的怒气。人向前奔跑之时很难突然停下，控制怒气同样要讲究方法。发怒之时还能保持内心的平静将有助于合理地判断。如果情绪过于激动，无论程度怎样，都会使人丧失理智。如果我们了解了这一点，愤怒之时就不会失控，也不会影响到正确的判断力。掌控情绪的最佳方法就是用理智去对待。
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小记
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