两个月的美食,体重增了。现在村里解封了。虽然疫情还没结束。自己还要注意防护。
屋子里的运动量还是小。今早开始去广场跑步了,我两个多月没有跑步,我以为跑起来会很吃力,还不是的,速度没有以前快,我穿的也挺多,听着李宗盛的歌,跑着我的步,一千米,两千米,三千米…
我刚开始跑步减肥的时候,最困难的是三千米的时候,过三千米后,直到六千米就很轻松了。今天还是一口气跑了六千米,我还行,久违了,我的汗水,流汗的感觉还是很爽!
明天继续跑步,增加的肉要甩出去,恢复我的自律生活!每天六千米。
两个月的美食,体重增了。现在村里解封了。虽然疫情还没结束。自己还要注意防护。
屋子里的运动量还是小。今早开始去广场跑步了,我两个多月没有跑步,我以为跑起来会很吃力,还不是的,速度没有以前快,我穿的也挺多,听着李宗盛的歌,跑着我的步,一千米,两千米,三千米…
我刚开始跑步减肥的时候,最困难的是三千米的时候,过三千米后,直到六千米就很轻松了。今天还是一口气跑了六千米,我还行,久违了,我的汗水,流汗的感觉还是很爽!
明天继续跑步,增加的肉要甩出去,恢复我的自律生活!每天六千米。
本文标题:今天我去广场跑步了
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