这次重点不是提供答案，而是希望你和我一起寻找答案，应该说是一起向前。因为如果我们能持续向前，答案自然明了。
20. 一个微习惯能给我们带来哪些价值？
比如吃早餐这件事，多问为什么，并首先试着用自己的思考去找答案。
除了能管饱，还能维持身体机能的平衡。还有吗？
有些习惯在短期内就能获益，而有的则需要时间持续下去才能看到微乎其微的价值。
20. 微习惯形成的标志有哪些？
比如关于骑车，一个微习惯就可能减少了许多安全隐患。
就说我骑车时，习惯将左手大拇指以外的四个手指搭在刹车把上，这个习惯是受他人影响的，为此也给自己避免了好几次安全隐患。
21. 去年对我影响最大的习惯有哪些？
读与写，虽然平时很忙，但在95%的忙碌日子里，我都会抽时间去做这两件事。也不断的压缩自己的时间，压缩自己多余的欲望。
你可能以为这是在给自己增加压力，但其实，这两个点恰好为我减去了许多压力。
执行微习惯也有一段时间了，真的毫无压力，也决没有失败的可能，还是很有成就感的。 书上说行为已经变成微习惯的信号有：...
微习惯策略效果很好，可是如果你在一个行为真正成为习惯之前就停止，继续添加下一组习惯，那么你可能会像个手法拙劣的杂耍...
关于微习惯的理论本文不做讨论。 看看微习惯这本书中介绍如何建立微习惯。 步骤一： 利益习惯养成的标志：根据自己的情...
《微习惯》【美】斯蒂芬盖斯 今天分享有关微习惯的选择和执行应用指南的第8点。 留意习惯养成的标志 我们设定一个微习...
微习惯是什么? 千里之行，始于足下 今天聆听微习惯的真人讲书 有记录才有发生 定微习惯计划、挖掘每个微习惯内在价值...
应用微习惯八个步骤 1.选择一个微习惯，制定每天的计划。 2.挖掘微习惯的内在价值，即带来的好处。 3.明确微习惯...
1选择一个微习惯，制定每天的计划。2挖掘微习惯的内在价值，即带来的好处。3明确微习惯的时间安排。4建立回报机制，微...
微习惯八个步骤 第1步：选择适合你的微习惯和计划； 第2步：挖掘每个微习惯的内在价值； 第3步：明确习惯依据，将其...
再一次断更。 这次断更的体会：一，简书会员真是个好东西，至少在断更这件事上给了自己一颗后悔药，不至于一次击碎在坚持...
今日读“彻底改变只需八步”之： 第6步:微量开始，超额完成 为什么要制定这么小的习惯，明明可以制定更高的目标？而且...
本文标题：微习惯的价值与标志
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