她的焦虑

下午三点，她在阴暗的培训学校教室里，浑浑噩噩，不知所措。

辛老师制图

薪资跟课时挂钩，而她们的暑假班几乎没几个人，也就是说，8.9月份，她的收入在哪里，还无从知晓。

临近期末，焦虑也不难从托管班学生的表情上见到。那些因为作业太多，奋笔疾书而流下的汗水，同时沾湿了她的梦。

重庆已经连续阴雨快半个月，洗过的衣服布满褶皱，挂在阳台上相互交换着腐朽发霉的气味。

家里被剃了毛的25kg的金毛，因为有分离焦虑症，如果放出来便会拆家，而房东那昂贵的沙发，她可赔不起。于是在她工作的时间里，金毛被关在笼子里，百无聊赖，睡觉打鼾，独自面对逐渐阴沉的每分每秒。

伴侣有抑郁症。工作从来不超过一个月，总是在拿到工资后迅速离职。又在工资快花完之前找到另一份压抑又时常得面临说教的工作。这次是在另外一个培训机构做招生。

想来是战况不理想。开会定目标占据了伴侣三分之二的工作时间。剩下的便用来给家长打电话推销课程。

耳朵里响起重复的彩铃和千篇一律拒绝的冷漠声音，伴侣的心情也好不到哪儿去。

手机里传来母亲发来的消息，是一条招聘信息。总是不断催促她换一份更体面轻松的工作。

晚上的托管，由于期末，几乎每天都要9:30左右下班。

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面对焦虑

1.晚上要面对孩子们，不能让自己的状态影响她们，所以要打起精神来。吃点东西，喝杯咖啡！

2.阴雨天是常态，房间太暗就开盏明亮的灯。

3.下周给狗狗买一个鸭嘴，让她在主人不在的时间里，也能自由活动。

4.下个月的收入和这个月加在一起，总有结余！

5.让伴侣自行调整状态，至少还可以相互陪着对方。

6.来点儿音乐！就现在！

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以上是她的焦虑和赶走焦虑的方式！欢迎大家留言告诉我你们的心情！