时间走廊《7把时间管理金钥匙》
第七天60s早起分享：【别让猴脑控制你！】
欢迎来到慕言的太阳社群，漫步时间走廊开启今天的时间管理之门，这里是7把时间管理金钥匙60秒训练的第7天。【别让猴脑控制你！】
美国神经生理学Paul D. MacLean博士于上世纪六十年代提出了“三层脑理论”，人脑“三位一体”构造，作为人类进化不同阶段的产物，在不同程度的驾驶着我们的大脑。
为了听起来不那么晦涩难懂，我把它的叫法进行了改良：这就是原始脑（蛇脑）-感性脑（猴脑）-理性脑（人脑）
蛇脑是最原始的一个，不具思考、学习能力，只针对外界刺激做出应激反应；而猴脑关注的是当下和当下的欲望；人脑最理智，它聚焦未来，帮助我们计划和实现目标。
我们来举一个每天都在发生的例子：
当你决定减肥、戒烟、学英语……这些“反馈不及时”没个十天半个月几乎看不到效果的事情时。猴脑会先跳出来，刷会手机、看会视频、聊天吃零食……那么显然人脑已经被打败，而拖延就顺势而入了。
所以，战胜拖延，请别让猴脑控制你
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