小说《山月记》里描述了这样一个故事，一个少年想要成为诗人，一方面害怕自己没有才华，一方面又不甘心于碌碌无为。
这个故事的原型在生活中比比皆是，人们在纠结中他远离人群，最后竟然变成了一头“野兽”，沉溺于负面情绪、偏执纠结的心态会让人深陷痛苦。
“最终会因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍。
遂逐渐远离世间，疏避人群，结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育自己懦弱的自尊心。”
所谓年少轻狂，很多人年轻时都会有这样的纠结和疑惑，那都是不自信、能力缺乏、没有选择权所形成的。
在生活中，每个人都会不断在心里评价自己的行为、言语和情绪，这些主观的看法都是消耗个人能量的“猛兽”。
但每个人其实都是自己负面情绪的“驯兽师”，而那匹“思想的猛兽”，就是每个人各自的性情，这是可以通过觉察、反思、纠正和重塑所能改变的。
不过，一定要学会接纳，因为越是在内心抵抗，越是痛苦，试着学会接纳自己的性情，同时朝着自己认定的方向果决行动，勇猛精进，才能建立长久的自信。
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