每日复盘19

1.今日想做的事情做到了吗？

休息。

做得并不是很好，昨天喝了两包咖啡➕不知多少茶，导致昨晚失眠。今天睡到九点多十点，下午也是头晕晕，好在后面补觉后好多了。还是应该减少喝茶喝咖啡（做不到）。

2.今天锻炼了吗？

练了手臂。

3.今天阅读了吗？

读了两个番茄'钟《有解》。

4.今天比昨天进步的地方在哪里？

没有因为别人没回信息而生气、难受，心里毫无波澜！

5.根据今天的情况，明天想做的事情是什么？

①去联通营业厅取消会员。

②睡满8小时。

③更新小红书。