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第二个21天阅读写作健康日更计划10

第二个21天阅读写作健康日更计划10

作者: 奶蜜盐新父母成长学院夏莹 | 来源:发表于2021-04-16 22:48 被阅读0次

    你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿,也料不到它会在哪个阶段给你一份爱, 余生很长,敬请善待!

    愿把时间浪费在美好的事物上

    今日营养餐:

    早餐:鸡排+鸡蛋+煮生菜+微C

    中餐:羊肉炖菠菜+鸡蛋米粉+红萝卜肉

    晚餐:鸡肉+生菜+花生

    今日运动:力量训练+慢走+跳绳

    今日感悟:

    一,把生命浪费在美好的事物上。

    一早,和蜜友芳聊了一些话题。她告诉我,最近,生活事业有了很多的惊喜。还说,遇到恩人们,人生路上会有大的转折。

    很为她最近的硕果累累感到惊喜,同时,又不得不佩服她的作风。期望她好好总结提炼人生成功之秘诀,她给我发来了几段话:

    有目标,知道自己要干什么。

    用心看,筛选那些能为我所用的。

    认真做,用实力展示自己的能力。

    重人品,有好项目,别人才敢“惹”你。

    持之以恒做好以上四点。

    很喜欢这种不断见证身边蜜友越来越好的生命状态的日子,也特别喜欢与大家一起共读共享共成就的岁月~

    把生命浪费在美好的事物上。

    记得,吴晓波曾经说过一句话:在这个世界上,不是每个国家、每个时代,每个家庭的年轻人都有权利去追求自己喜欢的未来。所以,如果你侥幸可以,请千万不要错过。

    我想,蜜友芳之所以如此兴奋而眼睛有光的与我分享生命中的一些琐事,是因为她真的很欢喜!她是快乐而幸福的。

    美好的事物值得珍藏

    “生命就应该浪费在美好的事物上”。

    其实,仔细想想,生命从头到尾确实都是一场浪费。我们需要判断的仅仅在于,这些浪费是否“美好”。

    这个“美好”,其实也可以与我平时经常说的“有意义、有意思”归为一类。或者互为补充。

    蜜友杨一早也就昨晚读书会给她带来的感动发来了感悟:非常棒,很充实,正能量满满。和你在一起,总能提升自己,太爱你了!

    很好!正是我将她带进读书会群的目的。我回复她:人的一生,成长和见识比什么都重要。走出固有圈层,进入新的圈层,会发现,世界很大,自己很小。

    每一天,都是如此这般的与蜜友们畅聊。

    花时间,需智慧,但很充盈!很值得!

    一起来,把时间浪费在美好的事物上。

    二、所有的准备都在为老年做准备

    写下这个题目的时候,竟然突然有了白驹过隙的悚然。

    每个人都有老的那一天。

    每个人的明天都比今天老一点。

    所以,所有的准备都在为明天~

    明天,如何活?活得怎样?很大程度取决于今天的我们怎样用心。

    我想,明天健健康康、快快乐乐、幸幸福福、自由又充盈,

    那么,今天,我就得好好准备。

    一早,就在想,昨晚我睡好了吗?怎么有点精神不振?!睡晚了吧。

    早餐吃什么?哦,对了,昨天,忘记买鸡蛋和蔬菜了!于是,早餐有点马虎。

    昨晚,没有提前准备好今天外出的服装,于是,匆忙中出门,随意搭配的服饰一定不会给今天的自己加多少分。

    今天的自己怎样,活得是否畅愉和自信美满,原来真的取决于昨天的准备。

    再聊聊老去。虽然是很不喜欢提起的词,但不得不去面对,更不得不把它放在议事日程上来。

    因为,人一旦老起来,真的很快!

    何况,对于儿孙辈来说,我已经算是个老人啦!只是自己还不太敢接受这种现实罢了!

    老了,是否幸福?

    老了,是否不被病魔缠身?

    老了,是否儿孙满堂?

    老了,是否讨人嫌?

    老了,是否依然耳聪目明?

    老了,是否足够资金养老?

    ……

    一切一切,是时候进行评估和预测了!

    一切一切,是时候该今天开始顶层设计了!

    一生中,为学校为单位为课堂为教研做了很多设计,是时候该为自己做个详实的规划了!

    设计,让老年生活更幸福!

    三、33期读书会复盘总结:

    33期完美告白。

    还是那句话,周而复始,奔赴最好的自己一路向热爱。感恩各位志愿者和蜜友们!很给力。书有光,读最美。

    悦分享,越成长。

    1、本期志愿者团队:

    线上读书会总负责:孙美霞

    主题文案制定:尹琦芳

    邀请函制作:龙葵

    嘉宾邀请:夏莹

    报名接龙跟进:夏莹

    临时链接群建立:龙葵

    资料收集:尹琦芳 

    课件制作:孙美霞

    时间表安排:夏美凤 

    主持人:可乐

    分享蜜友对接:孙美霞  夏莹

    现场课件传送: 蒋红梅

    证书制作:龙葵

    美篇撰写:彭佩珍 

    复盘总结:  夏莹

    督导:文建江

    2、感动我们的故事:

    美霞这几天在北师大学习,读书会当天还在返程路上,可是,志愿者工作一件也没有落下。高铁上修改课件,颁发证书,参与互动。不愧为领头人。生命是影响生命的过程。相信她的率先垂范,线上读书会越来越好。

    可乐老师这一段忙于课题和教学以及个案辅导之中。可在团队需要她的时候,她挺身而出,主动担任主持人。为了当晚的主持,匆匆从工作岗位赶回的她,连晚饭都顾不上吃。特别温馨的一个画面,就是结束后,先生用心的给她下好面条,在一旁关爱有加的叮咛。

    志愿者工作没有家人的理解和支持,是难得做得如此顺畅和自如的。

    琦芳依然是那个雷厉风行,做事毫无漏洞的人。周日就把这一期文案写好啦!征求大家意见后,周一准时公布。守时有序有章法,让读书会越来越正规和有格调。

    龙葵是那个最操心的人。管理大群,配合可乐老师建新群,上下衔接,左右逢源。这一次,婆婆还不在家,不到一岁的宝宝根本无法脱身的情况下,每一项工作的落实和跟进都周密完好。

    美凤总是那么让我感动!最近公司有了大的业务开拓,她担心自己因为工作原因担当不了更多志愿服务工作,特地给我信息和语音解释并请假。但没想到,每一项我们交代没交代的事情,她依然坚持做好,做精美!甚至百忙之中,关注群里每一个资讯,不断给予大家鼓励和支持。

    让我特别欣喜和喜欢的是新加入志愿者团队的蒋老师。主动认领任务,并临时配合团队给新加的分享者做课件。工作做得特别棒!如美凤龙葵高度评价的:全程无缝对接!第一次志愿者工作很细心。

    佩佩一直是个默默无闻的美篇写手,平日在群里没有多话。偶尔露脸提醒大家准备或者提前发放一些资讯。这一次,她多次关注群消息,不断配合群的志愿工作。不愧为优秀的志愿者。一直感动她的坚持和美篇工作的辛勤付出。所有的志愿者工作量中,美篇的任务是最难最重的。但她从无怨言,即使儿子生病住院的日子里,她也在坚守读书会,坚持为阅读宣传而战。

    王贞融虽然移居海南,但心系读书会。只要有时间,就来到群里给大家加油打气,分享心得。

    文建江作为志愿者中唯一一个男神,每一次督评报告都要反复聆听和认真撰写。这一次,他亲自在现场倾听,我们共同期待全面而完善的报告诞生。

    特别值得庆贺的是本期志愿者团队又吸引了一位新人宛庭。呵呵,其实,她是读书会资深志愿者。只因为各种原因,没有参与到线上服务中来。期待她的加入,我们如虎添翼。

    汤汤在上次担任主持人工作后,这一次也决定和我们一起积极配合做好亲子阅读课程的开发和探索。要知道,她的家务难度是相当大的。要照顾两个孩子和家中生病的老人。

    3、值得探讨的问题和需要跟进的环节:

    (1)、每期读书会可否增加《奶蜜盐阅读时光》?每期都有个五分钟,由一个家庭或者一个人精读?这样,线下最精彩美好的朗诵声依然在。

    (2)、主讲嘉宾证书是否有不同?志愿者是否也有证书?

    (3)、颁奖典礼是否继续保留播放音乐,主持跟上,隆重点,有仪式感。不能虎头蛇尾。

    (4)、每一期结束后,累计登记的的分数是否也可以报告一下。比如,主持获得多少分?分享者多少分?志愿者多少分?互动参与多少分?调动大家积极性并为进入精英卓越班打下基础。

    (5)、昨天蜜友分享临时加入,是我交代注意时间强调不够,导致出现问题。还有,临时加入虽然好心,不想浪费名额,但是。给大家工作带来被动。还是不理想。检讨。

    (6)、期望大家更多献计献策,总感觉还需要大胆创新,突破现有固定模式和线上限制,让读书会更有创新力、实效、裂变速度和生命力!

    (7)、一起挖掘和寻访优秀人才,充实到志愿者团队来。共同建设最润泽、温暖、向上的读书会!

    每一期读书会活动都离不开志愿者们的默默付出,感恩有你,世界因你而更美好。

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