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“多想拥有 一个小树洞
悄悄的吐露 成长的烦恼和美梦
可否借我 一个小树洞
来安放 无人察觉的悸动
无论过客或是朋友
还来不及叛逆就已经长大 多遗憾
……
多想做你 一个小树洞
静静的倾听 你的秘密开花结果
……”
听着这首歌，好有画面感，青春、困惑、忧虑、悸动，这一切，多需要被倾听，被理解。
而作为我们成年人，是否也有过这样的困惑，也需要一个这样的树洞，来装下我们不被人知的迷茫和困惑呢？
今天介绍的这本《忘忧十二夜》，就给大家提供了这样一个大大的“树洞”，八个性格迥异，带着不同生人困惑的人组成一个团体，在带领者的引领下，进行了为期12周12夜的团体聚会。
把自己的声音倾倒在一个房间里，彼此都当成一个“树洞”， 逐渐从自己的烦恼担忧中跳脱出来，开始彼此间真正自由的表达，在人际关系、亲密关系、社会角色方面有所了解，逐步建立理解、信任和尊重，并重新认识自己的过程。
作者李仑，是存在主义取向团体咨询专家、督导级心理咨询师，塔维斯托克人类关系研究所认证团体动力师、顾问；亚洲存在主义团体学会创立者等。
心理学家吴和鸣说李仑一直泡在团体中，泡出哲思与美感，泡出许多滋味来，引我们去看他一路领略到的风景。那么我们就来欣赏这本书为我们展示的风景吧。
1、每个名字都有隐喻，直观代表特定的人
《忘忧十二夜》开篇就为我们展示该书的基调，即组团疗愈。并介绍八个成团人员名单，他们简单的参与诉求和目标。
而且，尽管是化名，也是作者李仑费了一番心思取的，每个名字都有隐喻，直观代表特定的人。好似《红楼梦》里各个悉数登场的人物。
犹如清人张新之谈及《红楼梦》人物姓名字号时评价道：“是书名姓，无大无小，无巨无细，皆有寓言。”
比如，甄士隐，贾雨村，即“真事隐，假语存”；贾政：假正，愚腐，假正经，满嘴仁义道德的伪君子；贾宝玉：“假宝玉”，具有反叛精神的“真顽石”； 元春、迎春、探春、惜春：“原应叹息”，叹息她们短暂的青春年华。也有人认为是“原因探析”，探析封建社会衰败、灭亡的原因。
等等，甚是有趣。
姑且来欣赏和认识一下本书的八个参与者吧。
1）蓝妈妈——44岁，发现孩子厌学，叛逆，彼此沟通不畅，真是难妈妈。其目标是调整自己可以更好地跟孩子交流，搞好亲子关系。
2）韩教育——26岁，女教师，涵盖教育，与男朋友谈婚论嫁后失眠睡不好，焦虑。是想解决对进入婚姻困难的疑惑。
3）曹人类——男，38岁，在大学教历史的，朝着人类组织发展的轨迹和规律方向研究，想通过团体了解人们在团体里的表现，是否是个小社会，以丰富自己的工作乐趣。
4）高热忱——女，35岁，社区工作者，有心理证书，对工作高度热情，想在这个团体里训练自己、发展自己，成为一名优秀的咨询师。
5）权灵感——25岁，男，公众号编辑，对工作全凭灵感，最近有些暴躁，想改善亲密关系，提高管理情绪的能力。
6）董英才——40岁，女性，是一名懂得英才的企业培训主管、高管教练。来学习借鉴一下这种体验性形式，看能否把这个形式引进企业，以便丰富自己的工作内容。
7）许不知——男性，22岁，街舞老师，有许多不知道的，想让自己变得成熟些。
8）张孤单——30岁，全职太太兼钢琴老师，时常沉浸在自己的世界里，比较孤单。因为有两个孩子，想来团里取经学习与孩子相处的经验，以提高自己多子女教育的能力。
2、声音交织与共振，关系显现
这个团体治疗的时间是每周三晚上的7:30—9:00。由引领者带领，大家尽量坐成一个圆圈，这样可以确保每个人都可以看到彼此；遵守相应的规则，确保这个小组是完整的。
开始八个人自我介绍，小心试探，粗粗勾勒彼此的印象。
比如：蓝妈妈：一个半小时说长不长、说短不短，我想大家来到这儿都有想法吧？我看大家都没有说话，要不咱们轮流做个自我介绍，先认识一下吧。我先来，我姓蓝，国企员工，我来这里是因为我跟我家里一个上初三的儿子相处得不是很融洽，想来这里学习一下怎么跟逆反的孩子打交道，希望大家可以多多指教，先谢谢大家。
许不知：我来这里也没有什么具体的目标，是我妈让我来的，说让我来多听多学。
董英才：我觉得这里的每个人都是独立的，没有必要一定要一团和气，有时候人情味太浓，团队就没有执行力了。
张孤单：大家好，我姓张，是个全职妈妈，来这里也是为了教育孩子的问题，还有一个原因就是我不太知道自己想要什么。比如，刚才蓝女士第一个说话我觉得挺好的，最起码有人说话我就没有那么紧张了；我也觉得高女士说得挺对的，要相互支持；后面董女士说每个人要独立，我也觉得说得挺对的，我就是不太独立。你们的话我觉得都说得挺好的，挺对的，可我却不知道自己有什么意见。
曹人类：上一周小组结束之后，我干了一件之前我永远不可能干的事——我去单位跟我的直接领导者说了些心里话，我告诉他当我的领导这么多年辛苦了，我给他添了不少麻烦，谢谢他，并希望以后他能够对我更加严格地要求和管理。
韩教育：之前听曹老师说话，脑子里觉得这个人有思想、有才华，但跟我没有什么关系，就是远远看着而已；刚才的感觉是听曹老师现在说的话，心里觉得他就在你心里说话，就好像在帮你把心里的一部分想法变成语言说出来，这种感觉很顺畅。
每个人生来都不是一座孤岛，只有参与进来，发声，才能在声音与声音的碰撞中，产生化学反应，才能将各种关系显现。
3、释放压抑和困惑，认识新的自己
康德说过“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能地去理解。”
经过几轮的沟通后，组员们渐渐释放出自己的压抑和困惑，有的甚至惊爆全场。听得目瞪口呆。
已有女朋友的权灵感说：一次一个女作者在酒吧喝醉酒打电话让我来接，到住所后，女作者借着酒劲在床上一边跳舞一边吟岳飞的《满江红》，后来，她趴在我胸前吻我，还朝我的耳朵吹气，很痒……醒来之后也很后悔，觉得对不起女朋友。
韩教育：张姐的老公出轨，小权在恋爱中出轨，许不知半年换一个女朋友，蓝姐像个单亲妈妈那样教育孩子，其他人还不知道，天呐，婚姻真的太可怕了，亲密关系真的太可怕了。本来我是想来学习怎么进入婚姻，现在我对婚姻更恐惧了。
许不知说一次去他爸爸办公室取东西，却发现他爸爸和他新交的女朋友在沙发上亲热，当场就说了一句：“打扰了！”离开后，女孩对我爸说“那是我男朋友”，我爸说“那是我儿子”。够不够荒诞？
张孤单说：小时候爸妈经常吵架，家里除了我的钢琴，其他的东西都被摔过。我只有努力地弹琴，让自己更深地进入琴声的世界，不在这个房间里。从那时候起，我就不需要别人来逼我练琴了，我喜欢每天都练，练琴时我就感觉所有的不开心都放下了，后来评级、参加比赛我都很顺利。可是没人知道，那时弹钢琴是我逃离那个家唯一的一条路。
许不知：之前我想要一种低调的孤独寂寞冷，现在我想能真正与人对话。
蓝妈妈：之前我想改变我儿子，现在我想了解这里每一个人的人生。我想知道别人是怎么活的。
权灵感：我想让自己爱的女人快乐。
董英才：我想变得柔软但不脆弱。
韩教育：我想平静地享受亲密关系。
曹人类：我想换个活法。为我自己，不为其他人。
高热忱：我想把对别人的兴趣变成对自己的兴趣，我做得还不够。
心理学家曾将人类的意识比喻成一座冰山，我们有意识的部分，只是露出水面的5%，其余95%都是隐藏在水面下的潜意识。无论是个体潜意识还是集体潜意识，都是我们未曾意识到的部分。
《忘忧十二夜》，八个人曾带着忧虑和忐忑，在一起度过了十二个难忘的夜晚，通过声音的碰撞、交织、共振，最终化为和谐、理解、互助，当《一路上有你》的歌声响起，除了感动，便是温暖！
如果你也想知道这八个人在这十二个夜晚发生了哪些故事，请翻开《忘忧十二夜》这本书吧！它是一个树洞，也许里面的一些声音，有你的影子，让它治愈你，疗愈我，彼此救赎吧！
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