素茧

作者: 山半 | 来源:发表于2020-03-11 15:25 被阅读0次

    时间在面前的风景画了一道线,既瘦且长。

    日子归于平淡的时候,才会多看一眼周围的世界,用空余的心去感知周围的生命。

    年龄的渐长告诉自己一个道理,生命里的空白都是由时间和经历去填充的,用丰富的时间去填补经验的不足。

    每天早起的第一件事,就是拉开窗帘,看看今日是否晴好。一般情况下,初升的太阳会带给你整日的愉悦心情,只有少部分发生在生活里的意外会占据情绪的一部分。

    比如,会在工作的时候莫名其妙的骂一顿,比如,出门的时候没有带手机,再或者,吃饭的时候将油渍滴在新买的白色衣服上,或者等等的一切意外。

    或许明白多半的情绪困境都是由自己制造的,一个敏感问题上的固执己见,内心容量的狭小。

    情绪化的可怕有时连自己都胆战心惊。我讨厌被情绪控制,可无法摆脱它。试想不去理它,它却无故来寻你。

    理智和情感之间的相互斗殴,谁主沉浮。

    每每去渴望每日心情舒畅的时候,却总会有与之相反的事情发生,这是一种叫墨菲定律的心理学效应。

    任何事情都没有看起来那么简单。

    而这一切情绪的源头来自哪里,我却不得而知。

    一个往日温和谦逊的人突然大发雷霆,其他人不解其意,你是否会想追寻为何,如果是猿在此山,又会做何。

    有情绪的时候我喜欢抬头看一看天,蓝天、白云,貌似可以宽容到包容一切繁杂。

    手机里有无数拍过的天空照片,白天的蓝,夜晚的星,早起的日出,黄昏的余光。其中最喜欢的一张,是偶然间拍到的,像是海豚亲吻着蓝天,似海非海,是天非天。

    每次浏览此处,会觉生活无尽可爱之处,眼里容下什么,心里便感受到什么。

    偶然会觉得自己在原地打转,只见闻事物在眼前滑过,感受时间的流逝。

    毛姆在《月亮与六便士》说,为了使灵魂安宁,一个人至少每天要做两件他不喜欢的事。

    朋友听至此,却来反驳我,不应该是做自己喜欢的事,灵魂才能得以安宁嚒。

    在自己舒适的区域呆着是件好事,可是任何事物的多元化和多面性也会告诉你,也会因此停滞不前。

    尝试着去感知新的事物,去学习和体会未知的世界,大概可以用它们去填充你空余的时间,由此避免情绪产生的冲撞。

    卡耐基曾在书里写道。

    抗拒忧虑有三个基本步骤:

    弄清事实的真相

    对事情进行分析

    做出决定,并按照决定进行

    当情绪不能自控或者被忧虑困扰的时候,如何能冷静的思考?我想,我大概是个情绪化的怪物,所以解决不了这样的问题。

    三月底的天气,变化无常。昨日整日大风,沙尘混着白色污染物在地面上空盘旋。岂料今早却是大雪,涮尽了昨日的尘土味儿。

    我在心底盼望,明日晴好。

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